你还在为腰腹部的赘肉而发愁吗？你还在为内分泌失调肤色暗沉而担忧吗？你还在被上班无精打采晚上失眠而困扰吗？你还在为产后臃肿的身体而纠结吗？瑜伽让您身心结合，聆听您身体内在的声音，更好的帮您改善身体的一切烦恼。瑜伽结肠术是瑜伽自然疗法之一，通过喝水与瑜伽体位相结合可以主动地清洁整个消化道（从口、咽喉、食道、胃、十二指肠、空肠、四肠、盲肠、结肠直肠到肛门）排出宿便和毒素，从而排毒养颜，提高身体的免疫系统功能，改善循环功能，净化血液、肾脏和泌尿系统，治疗胃酸过多、胃气胀、消化不良等疾病，起到锻炼和改善内在环境活性的作用。

1）%效果，一节课就瘦，能彻底清洁消化道，净化血液，对于多数与消化系统有关的疾病（如便秘，消化不良，胃酸过多等）都能起到很好的预防作用。2)有助于防止尿路感染及肾结石，对肾脏和泌尿系统有益。3）使人头脑清晰，对整个身心起着微妙的改善作用。1)前一天晚餐不要吃荤菜等惰性食物，最好是喝粥吃素。2)结肠术当天不吃早餐，习练完之后过45分钟可以进食流质或半流质食物。最好练习后一周之内都以清淡食物为主，最好素食。3）练习后一定要有充分的休息时间，以缓解可能产生的疲劳。4）在瑜伽自然疗法中，洁肠术是七日断食法的准备阶段，两者前后间隔适当时间的巧妙运用，可以帮助身体层面更好地适应断食，使七日断食法有更好的效果。严重的胃溃疡，十二指肠溃疡，心脑血管疾病，肾脏及泌尿系统疾病，高血压，痔疮，经期，孕妇，感冒，腹泻不宜参加洁肠术。初学者请务必在专业老师带领指导下练习操作,避免有负效果。

5人（只限5名，报名以







































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