作者：宝宝知道成长育儿

无论是宝宝便秘、腹泻、消化不良，甚至湿疹，医生都会建议说给宝宝吃点益生菌，能缓解宝宝的症状，而麻麻们已经形成了这种意识：当宝宝不舒服的时候，喂给宝宝吃益生菌。但益生菌真的是万能的吗？能医治百病？

很多新麻麻第一次遇到宝宝腹泻心急如焚，病急乱投医，医院挂点滴或者吃抗生素，恨不得马上好起来！

益生菌到底有什么用？

在孩子肠胃不舒服的时候、便秘的时候、消化不好的时候，麻麻们都会想到用益生菌来调节，它是一种对人体有益的细菌，可以维持肠道的菌丛的平衡。它能活着到达小肠，并抑制有害细菌在肠内的繁殖，促进肠道的蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

腹泻其实就是由于肠道功能紊乱引起的，急性腹泻的宝宝需要补充益生菌，可以调节肠道内的菌群，从而改善腹泻情况。还有在抗生素治疗之后，也需要补充益生菌，因为抗生素会破坏肠道正常菌群。

益生菌可抑制肠道内有害菌的生长，阻止病原微生物的定殖，并可以提高身体免疫功能。

宝宝消化能力较弱，对蛋白质消化不彻底，有可能导致过敏或加重宝宝湿疹。利用益生菌调节肠道菌群，提高消化能力，对湿疹可能有一定的作用，但不是一定会有效果的。

宝宝喝了牛奶就会拉肚子，是因为对牛奶中的乳糖不耐受导致的。而益生菌可以将乳糖分解成为乳酸，减轻乳糖不耐受的症状，促进宝宝营养吸收。

不过对于益生菌最好还是避免长期的使用。宝宝出现消化不良的情况的话，可以根据情况适当的使用益生菌进行调理，同时注意宝宝的饮食。益生菌主要是调整肠道的有益菌群，以促进胃肠道的消化功能，可以根据情况适当的使用。

服用益生菌的注意事项

1、37℃温开水，与热饮热食隔开30分钟服用。

2、服用益生菌时与抗生素等药物，间隔至少2个小时。

3、最佳服用时间是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收，可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳。

4、益生菌属于厌氧菌，如果长时间暴露于空气中，活菌会变成死菌。因此，独立小包装的益生菌建议打开后一次性吃完。

5、不要和思密达（蒙脱石散）同服，因为思密达是一种吸附剂，会将肠道内的细菌、病毒等统统吸附走。

益生菌毕竟不是人体自身产生的菌种，说到底它还是人工合成的，你想啊，肠道内面积有限，人工的多了自然就会逐渐丢失，肠胃还能好好繁殖自己的有益菌吗？

非但不能，还会让肠胃对这些人工的菌种产生依赖性，接下去的，就不用多说了吧？

有些同行的观点更激进，要是一直让宝宝吃益生菌，过度使用说不定还会捣鼓出别的幺蛾子来，比如都不知道啥时候培育出了啥超级病菌，这些超级病菌有了抗药性，一旦感染时很可能会无药可医。

并不是说益生菌不好或不要给宝宝吃，它有益处自然有副作用，有些宝宝可能暂时需要，但并不是多多益善，还是要从饮食上来调整。

实在不明白，医院咨询医生，千万别自作主张哦。

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