28日上午，北京市疾控中心发布了假期健康提示称，元旦、春节假期正值流感、诺如病毒感染及其他呼吸道传染病高发季，走亲访友、外出旅游和聚会等人员流动、聚集都将增加疾病传播风险，存在各类公共卫生安全隐患。

受去年10月出现新型诺如病毒重组株的影响，今年北京诺如病毒活动度明显增强，由此引起的聚集性疫情远高于历年水平。

进入11月后，急性胃肠炎仍呈现秋冬季高发、儿童多发的流行特点，北京报告聚集性疫情比去年同期上升，但较上半年月均报告数明显下降，诺如病毒流行强度比上半年下降，发现诺如病毒新变异株活动有增强的情况。

流感简析

（分享专家：杨景秀，医院药房主任、副主任药师、执业药师）

什么是流感？

流感简单说就是流行性感冒，它是流感病毒引起的一种呼吸道感染，传染性非常强。流感一般多发于冬季。在北半球温带地区，每年活动高峰在1-2月份。

流感如何传播？

流感主要通过咳嗽、喷嚏等飞沫方式空气传播

也可以通过人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播

流感与普通感冒的区别

流感简析

（分享专家：宋婉睿，国家二级公共营养师，食品科学硕士，莽莽教育科技有限公司签约儿童营养师）

诺如病毒腹泻

诺如病毒性腹泻，是一种由诺如病毒引起的急性肠胃炎，在各国各人群中均有流行。由于诺如病毒性腹泻，传染快、症状强烈、没有特效药和疫苗、严重时可能造成死亡，许多妈妈对该病感到棘手，有的甚至谈“诺”色变。事实上，诺如病毒是有自愈性的。虽然诺如病毒感染没有直接对症的特效药，使用抗生素也基本无效，但是我们可以用纯食物调理来加快身体的自我修复，从而达到减轻病症，加速病程的效果。

诺如病毒感染的发病症状

诺如病毒性感染，潜伏期短，多在24-48小时，最短12小时，最长72小时突然发病；症状以恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻为主。可能伴有头痛、寒颤、肌肉痛等症状，严重时出现脱水症状。

对宝贝来说，由于呕吐症状比较严重，吃什么吐什么，食欲会大大下降，食量减少。而腹泻和呕吐的同时，身体热量大量流失，宝贝会感到冷，有时会打寒颤。这时，身体会分解肌肉糖原，供给能量，随之而来的乳酸，使宝贝感到肌肉酸痛、四肢疲惫。

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