肠道是人体感知压力最强的器官，每天不停地消化食物、吸收营养，是人体内最大的微生态系统。肠道中的微生物量占人体总微生物量的78%之多，集结了人体中近三分之二的免疫细胞，而肠内菌群的平衡是维持肠道健康的关键。

医学研究也发现，人体肠道里生活着大约种细菌，其总重量大约有1.5公斤。肠道菌群失调易引发多种疾病。

现在的孩子，出现反复咳嗽、流涕、发热、腹泻、湿疹等过敏情况的越来越多。由于刚出生的新生儿，免疫系统不健全，过早添加配方奶粉、过早使用抗生素、家庭内环境过于干净至近乎无菌地步，都会导致感染性疾病明显减低的同时，免疫系统相关性疾病的发病趋势明显增多。

肠道不仅是消化吸收食物的地方，更是第一级免疫器官。肠道的健康不仅维持着我们人类的全身健康，还维持着我们身体的青春活力。

肠漏：健康完整的肠道表皮黏膜就像一面结实完好的墙，正常情形下，只有已被分解消化的小分子（如：葡萄糖）才能穿过肠道屏障，被小肠吸收，而很多毒素、大分子、微生物等则被拒之门外。

一旦肠道表皮黏膜受到伤害，黏膜细胞就会发炎、受损，就像墙体产生了裂缝，漏风漏雨在所难免。此时肠壁的渗透力会增加，这就是“肠漏”。

即使感到便意也不会马上去洗手间

日常生活中，在办公室或学校期间，因为害羞而忍着不去洗手间的情况时有发生。若长期如此，肠道蠕动速度就会随之减慢，进而出现便秘情况。建议大家感到便意后迅速去洗手间，及时排出废物，保持肠道正常蠕动是清理肠道的第一步。

饮水量减少

由于现代人少运动，出汗量减少，人们对水的需求不强烈，饮水量也随之减少。但在水分不足的情况下，排泄物在体内会逐渐变硬，对排便产生不利影响。建议大家要保证每天饮2升水来保证肠道通畅。

为预防便秘只食用含乳酸菌的食物

日常生活中人们提到预防便秘时只会想到酸奶，虽然酸奶中所含的双叉乳杆菌与乳酸菌可预防便秘，但更为重要的是食物中的纤维素。调整肠胃的保健品的成分也大部分都是纤维素。女性每天要保证平均摄入14g纤维素，因此日常饮食中要有意识地多食用富含纤维素的食物。不单单是外部，看不见的肠道也对你的美丽有着重大影响。因此在日常生活中，要记得对自己的肠道好一点。

畅润华菌畅益生菌

畅润华菌畅复合益生菌冻干粉专注高端益生菌，四种最好的益生元+四株最好的益生菌，每条含60亿株活性益生菌。采用单双包埋技术和超低温冻干技术，使益生菌直达肠道，具有较强胃肠液耐受性和肠粘膜吸附力。

不是所有益生菌都是冻干粉，利用冻干休眠技术，使益生菌保持休眠状态，进入人体后才被激活，充分保持益生菌活性和数量。

肠道里有足量益生菌，70%的疾病绕道走！

免疫力70%是由“肠道的作用”决定的哦，这就意味着食物是非常重要的。因此，我们要选择不使用抗菌剂、防腐剂等添加剂的饮食生活。

剩下的30%则是由内分泌系统、神经系统的刺激，即“心理上的力量”来决定的。也就是说，多与大自然接触，开朗而愉快地生活是很必要的。