为避免泌尿感染 可以多喝酸奶

经常喝新鲜果汁和酸奶,或者吃乳酪的妇女发生泌尿道感染的可能性低于一般人

研究结果证实最近未发生过uti的妇女喝新鲜果汁和含有有益菌的奶制品的量更多至于为什么某些食物和饮料能够预防utis,kontiokari等人认为,utis可能是由于中的细菌迁徙而造成感染

食物能够改变中的细菌成份,因此也就会影响utis发生的危险性食物中含有有益菌在欧洲和美国十分流行人们认为吃这类食物或喝这类饮料有多方面的好处,其中也包括能够预防泌尿道感染的发生

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

更多尿路感染问题研究人员发现如果妇女每天至少喝一杯新鲜果汁,不管是新鲜的榨汁,还是浓缩的果汁,也不管其中是否另外加了甜味剂,那么她们在近期内发生uti的可能性减少了34%

报告中指出,如果妇女喝的是浆果的果汁,对预防utis的作用更加明显女性所吃的奶制品,如酸奶和奶酪中含有有益微生物如果每周至少吃三次,那么她们近期内发生uti的可能性要比每周只吃一次的妇女低80%左右研究人员指出,这些发现将有助于解释为什么有些妇女常常会出现uti,而其他人则不会发生uti

饮食习惯对于预防女性uti复发十分重要

研究人员指出,以往的研究已经证实,喝酸果蔓汁有助于预防utis反复发作含有某些抗氧化物质的植物也有助于预防细菌感染,通过吃某些水果喝蔬菜,其中所含的这些物质也能够预防感染(:杰瑞)