7、睡觉时应采取侧卧位,以减轻对输尿管的压迫,使尿流通畅

5、裤子要宽松,太紧的裤子会束压外阴,使得细菌容易侵入尿道

1、孕妈咪要养成多饮水的习惯,饮水多、排尿多,尿液可以不断冲刷泌尿道,使细菌不易生长繁殖

4、最好每天换一次内裤,内裤要用纯棉制品,煮沸消毒,并经日晒最好

9、饮食宜清淡,可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物,也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝,既有利于减少尿路感染的发生,还可以保胎养胎

8、加强营养,增强体质也很重要

3、无论大小便,都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处,然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净

小贴士:夏天多喝水避免尿路感染

孕妈咪防尿路感染有对策

导读:由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化,孕期很容易发生尿路感染孕期尿路感染,轻者可引起膀胱炎,表现为尿频、尿急、尿痛和血尿重者为急性肾盂肾炎,除有明显的膀胱炎症状外,还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状据统计,孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大,不适当用药更会对胎儿产生危害这里介绍轻松摆脱尿路感染的9个对策

2、要特别注意外阴清洁,每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液,否则细菌很容易繁殖

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

6、保持大便通畅,以减少对输尿管的压迫

夏季炎热高温,只要稍微活动,立即汗流浃背为了应对水分从汗腺大量流失,肾脏必须浓缩尿液,以保存水分,于是尿液变浓、尿量变少另外,高温潮湿的皮肤,也让阴部皮肤易产生细菌,容易引发泌尿道疾病(.:曾榕)