进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。接下来我们还将迎来中秋节、国庆节，许多家长、小朋友都有出行的计划。因此，学习加强传染病防治的有关知识，对维护身体健康具有重要意义。

流感预防

流行性感冒是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。急性流感患者是本病的唯一传染源。通过空气飞沫传播。

预防：

1.避免受凉，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。

2.加强锻炼，增强体质，体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。我们每天的早操、体育课、活动课对增强体质预防疾病是十分重要的，所以同学们没有特殊情况要尽量参加。

3.净化环境，每天早上我们要把门窗打开通风五分钟，保持空气流通。尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。

4.有规律的作息时间，充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力，所以同学们可以根据自己的情况制定一个作息时间表，并严格执行。

5.冬季干燥，应多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。

6.免疫预防，没医院进行相应的预防接种。

二、食物性疾病预防

天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了，而冬季依然是食源性疾病多发季节，大家应该提高警惕。时值冬季，更应该把好“病从口入”关，注意方方面面的食品安全问题，防患于未然。

人们所说的肠道传染病，医学上是指通过粪口途径传播的一类传染病。主要通过水、食物、日常生活接触等传播。预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手，严格把好“病从口入”关。

1.注意个人卫生，饭前便后要洗手。在教室准备好自己的杯子，不要和他人共用。

2.加工菜品必须煮熟烧透，加工好的菜品要妥善保存，生熟食品要分开。

3.不要食用腐败变质以及超过保质期的食物。

4.不要在外面小店或路边小摊用餐，养成良好的个人卫生习惯，做到不吃来历不明的食物，避免喝生水，尽量饮用开水。

5.加强个人体质锻炼，做到饮食有节，不暴饮暴食，增强自我保护意识。

三、手足口病防治知识

手足口病是一种常见多发病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，一般全年均有发生，夏秋季为高发，传播途径多，可以胃肠道传播，也可以呼吸道传播。手足口病目前没有特异性疫苗，但只要早发现，早治疗，是完全可防可治的。

手足口病一般症状轻，平均病程7—10天，大多数患者发病时，往往先出现发热，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患儿可伴有咳嗽、流涕等，如不及时治疗，可导致病毒性脑膜炎、心肌炎、肺炎等严重并发症，甚至引起死亡。

预防手足口病应牢记15字口诀：勤洗手，吃熟食，喝开水，勤通风，晒太阳。在日常生活中要注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生；饭前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；居家要经常通风，要勤晒衣被。此外，手足口病流行期间我们不要到人群密集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童，出现疑似症状要及时到正规医疗机构就诊。

四、诺如病毒感染性腹泻的防治知识

诺如病毒是引起人类病毒性急性胃肠炎爆发或散发的重要病原体。诺如病毒感染性强、传播途径广泛，极易在幼托机构、学校等单位引起集体爆发，被称为“胃肠性流感”。该病潜伏期多在24—48小时，最短12小时，最长72小时。临床上发病突然，症状以呕吐和腹泻为主，可伴有腹痛、恶心和发热，儿童病例以呕吐为主，成人以腹泻为主。

预防措施：

1.一旦学生出现呕吐、腹泻或发烧，家长要及时带学生就诊，居家休息治疗，病例症状消失后72小时方可复课。

2.水果和蔬菜要清洗彻底。

3.饮料或饮用水要保证干净卫生，不要喝未煮沸的水。

4.饭前便后用肥皂仔细清洗双手，克服用手触摸口鼻的不良习惯。

5.呕吐或腹泻后，被污染的地方要彻底清洗和消毒。

同学们，秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现，早隔离，早诊断，早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。