如果是迫不得已的憋尿,除了尽快将尿液排空外,最好的方法是再补充大量的水分,多排几次小便,这样可以冲洗一下膀胱,可以避免膀胱内细菌的繁殖

患者饮食应清淡,少吃刺激性强的食物,如辣椒、生姜、葱、蒜等,不要饮酒在缓解期宜多吃滋补益肾的食物,如瘦肉、鱼虾、木耳等,以增强体质,提高机体免疫力在发作期以清淡易消化及而富含营养的食物为主,多饮淡茶或白开水,吃一些益气解毒利尿之品(.:shmily)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

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专家提醒市民,夏季天气炎热,除了注意日常的卫生之外,要养成多喝水、勤排尿的习惯

要保证充足的睡眠,坚持体育锻炼还应注意加强营养,增强体质注意劳逸结合,治疗期间要注意卧床休息,这是治疗的重要环节中医有“卧则血归肝肾”的理论,其中,有强调人在卧床时增强了泌尿系统血液循环的意思这样,就会促进病变部位的修复

]时值天气潮热,人们常因睡眠减少、食欲不振等原因导致抵抗力相对下降,而此时贪凉、游泳等都可能是致病的危险因素,易发生尿路感染或使尿路感染复发因此,大家要做好防治的措施

因为人体泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成,正常人尿道口周围都有细菌寄居,虽然有些细菌可以进入膀胱,并不都会引起感染但如果长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,在尿路聚集大量繁殖的细菌就可能引起尿路感染

夏季憋尿易引发尿路感染

进入夏季后,人体出汗多,饮水相对较少,加上体外细菌侵袭,使得人们的泌尿系统遭受细菌侵袭的几率比冬季增加50%以上,其实每个人都有憋尿的经历,如果是偶尔憋尿,只要膀胱压力不大,没什么严重影响但如果由于工作忙而致憋尿,这就增加了尿路感染的风险

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