由于许多家庭极度缺乏婴儿养育方面的知识，导致看不懂宝宝哭闹，完全不知道胀气，肠绞痛，食物不耐受的概念，各种婴儿皮肤问题，发育问题也搞不明白。宝宝出现问题不知道怎么办，最后这些锅全部都让母乳妈妈去背，还振振有词的说，“宝宝只吃母乳，那出了问题一定是你母乳的问题”，搞得母乳妈妈战战兢兢什么都不敢吃不敢做。

唉，母乳妈妈招谁惹谁了，

太惨了有木有，

还有问这样奇葩的问题的：

天太热从外面回来能不能喂母乳？

刚生过气能不能喂母乳？

化过妆能不能喂母乳？

……

每次看到这样的问题就感觉心好累

查阅了大量资料之后，今天就集体科（吐）普（槽）一下，那些根本不靠谱的母乳禁忌！就算不和那些亲戚朋友们争论出个子丑寅卯，起码心里有数，不要被忽悠了。

首先来扫盲一下我们的母乳生成机制：

母乳是乳腺通过血液输送的各种养料制造的。所以，母乳和血液一样，属于人体内环境的制造物，一定是无菌的而且恒温的（和身体同样温度）。

所以母乳不会因为任何原因变“脏”，或变“凉”。即便母乳妈妈吃了不卫生或者很冷的食物，顶多导致妈妈自己的肠胃问题，而消化道属于人体外环境，和人体内环境是完全隔离开的。所以母乳妈妈吃生的，冷的食物是没有问题的，你只需要考虑的是你自己的肠胃是不是能受得了，不需要担心会影响宝宝。

当然，也是有一些母乳妈妈需要考虑禁忌的食物的，大概分以下几大类：

1.因为可能会过敏：包括花生，鸡蛋，海鲜等易过敏食物

2.因为可能会引起胀气或吐奶：包括奶制品（牛奶，冰激凌等），含咖啡因的食物（咖啡，巧克力，可乐），花椰菜等十字花科蔬菜，辛辣食品，柑橘类水果

3.因为可能会导致不耐受：包括奶制品，小麦，玉米，鸡蛋，豆制品

4.因为会导致母乳减产：薄荷，香菜，韭菜，大麦茶等

5.其他：鱼类（深海肉食鱼含汞较多，如金枪鱼），大蒜（奶里会有气味，有的宝宝不喜欢）

一般来说，新生儿时期的宝宝可能会对奶水中的物质更加敏感一些，需要多注意一些，待到宝宝长大一点，禁忌是应该随之减少的。

唯一算是禁忌的就是深海鱼类和富含咖啡因的东西不能吃太多。深海肉食鱼类每天要控制在g以下，咖啡和可乐每天需要控制在三杯以下，茶和巧克力咖啡因含量更少，比咖啡多吃点也没问题。

即便是酒精这种被视为洪水猛兽一定不能喝的东西，在美国确是有争议的，一部分的专业观点认为，饭后小酌一下没有什么问题，因为少量的酒精会迅速的被肝脏分解掉，基本不会进入奶水。相信母乳妈妈基本不会去喝酒，但是至少做菜放料酒，或者吃个酒酿圆子酒心巧克力什么的，是不需要有任何压力的。

总而言之，理论上没有一样东西是母乳妈妈一定不能沾的，只要宝宝和妈妈没有任何明显的不良反应，就可以吃。

局部麻醉对哺乳的妈妈是完全无害的，因为是非常少剂量的麻醉剂，属于皮下注射，只麻醉附近的神经，药物进入血液的都微乎其微，基本不会到乳汁里面。

即便是全身麻醉的手术，只要妈妈清醒过来并且有足够力气抱着宝宝，就说明血液中已经几乎不含麻醉剂了，就可以继续哺乳了。我有一个朋友在宝宝一个月的时候做了一个妇科的小手术，需要全麻，醒来之后医生就让喂奶了。最谨慎的做法，也就是把手术过程中分泌出来的乳汁泵出来扔掉就好。

所以母乳妈妈完全可以在哺乳期间补个牙或者拔个智齿，没有必要为此戒奶或者忍着牙痛，拔智齿唯一需要注意的就是，术后使用消炎药和止痛药要注意使用母乳妈妈相对安全的种类，关于药物的安全，我在下面会有更多说明。

化妆/染发

答案是，请母乳妈妈尽情的去美吧！只要你不是去吃化妆品喝染发剂。

染发制剂根本不会被皮肤吸收，化妆品就算效果再好也只是被表皮吸收而已，真皮层都没到达，更何况是血液吸收呢，都没到达血液，又谈何对乳汁的影响？

有些妈妈担心染了头发化了妆，会弄到衣物或者被品上，宝宝抓了衣服或者被品又会吃手，会把有害物质吃掉。

对此我只能说你不必太担心，就算是你的化妆品是毒药，这样的传递方式也是极其微量的了，你知不知道有一个词叫“剂量”？抛去剂量谈毒性都是耍流氓！你知不知道你每天吃的大米里都含有剧毒化学物砷（也就是砒霜），只是量很小不会影响健康而已。只要剂量够安全，吃毒药都没事，剂量不安全，吃盐都能死人。

如果想让宝宝规避一切哪怕一星半点的有害物质，那就不要生活了。

母乳妈妈也有爱美的权利！不要纠结了，该美赶紧去美！

运动

最近听到一种奇葩的说法叫做什么运动产生乳酸会进入母乳什么什么的。

对于想出这种理论的人我只能说他居心叵测。

人类已经进化几十万年了，过上舒服日子总共也没几百年，99.9%的时间里，人类过得都没什么条件讲究，无论是男是女，无论什么年龄阶段，体力消耗都很严重的，原始人妈妈的几乎要时刻准备好抱着娃跑路吧！如果母乳妈妈的身体运动会对孩子造成伤害的话，人类应该早灭绝了吧！

母乳妈妈当然可以运动，并不会对宝宝有任何危害，而且据我自己的体验，运动因为加快血液循环，对增长奶量是有帮助的呢！

生病

这个世界上通过母乳传播的疾病非常非常少，可以确定一定会产生母婴感染的病毒只有两种：艾滋病毒（HIV）和人类嗜T细胞病毒(HTLV-1)，其他的疾病都基本不会通过乳汁来传染。即便是乙肝病毒，大多数情况也不会传染（具体也很复杂，不在这里讨论了）。

至于平常常见的各种感冒和流感病毒，都可以确定不会通过乳汁传播导致感染的，所以，母乳妈妈常见疾病，包括感冒咳嗽发烧，乃至便秘腹泻甚至食物中毒，都可以继续对婴儿哺乳。

生病的妈妈喂奶不单没坏处，反而有好处，母乳妈妈会把自身免疫系统抗击病毒的而产生的最新的抗体通过乳汁传递给宝宝，反而会让宝宝不容易生病。

唯一需要注意的是哺乳期的用药，需要注意选择一下，下面一部分就会详细说。

药物

美国对于母乳妈妈的药物安全程度，分为四个等级：

第一等级：被认为对母乳安全的药物，只要按照剂量服用，已知的没有任何不良反应

药物名称

用途

头孢类抗生素

治疗肺，耳，皮肤，泌尿道，喉咙，骨感染

对乙酰氨基酚（泰诺）

止痛退热

青霉素类抗生素

细菌感染

达克宁

真菌感染

红霉素类抗生素

用于皮肤和呼吸道感染

布洛芬（美林）

退热止痛

氯雷他定（Claritin）

抗过敏症状

第二等级：被认为是对母乳基本安全的药物，已知的有非常罕见的案例，婴儿会有过敏反应或者妈妈乳汁减产。

第一代抗组胺药（苯海拉明Benadryl）

抗过敏症状

克林霉素

治疗腹痛和阴道感染

喹诺酮类抗菌药物（环丙沙星，左氧氟沙星）

尿路感染

水杨酸（阿司匹林）（偶尔使用）

用于缓解疼痛

四环素14天-（四环素，强力霉素）

用于治疗痤疮和尿路感染

第三等级：被认为是对母乳有一定危险的药物，需要谨慎服用，尤其是在宝宝是新生儿或者早产儿的情况下

康泰克

感冒药，会影响乳汁产量

苯二氮长效（利眠宁，安定，盐酸氟胺安定）

睡眠药物

避孕药（含雌激素）

用于节约，会减少乳汁产量

甲硝唑（灭滴灵）

抗生素，用于治疗某些肠道和生殖器感染

尼古丁

吸烟，会减少奶量

第四等级：被认为是对母乳非常危险的药物，一定不要服用

阿司匹林，大剂量使用

治疗关节炎

碘制品（聚维酮碘，碘化钾）

用于冲洗或祛痰

抗肿瘤药

治疗癌症

值得一提的是，母乳妈妈比较高发的乳腺炎，一定要尽快服用抗生素才会好起来，如上表所列，大多数抗生素是哺乳安全的，母乳妈妈如果发烧加乳房肿痛，就是乳腺炎妥妥的，要尽快治疗，切不可耽误了，自己熬是熬不过去的。

另外，无论什么中草药，母乳妈妈都尽量别吃，因为中草药的成分过于复杂，很难判断到底有害无害，你只能是闭着眼睛吃下去听天由命，不如去吃成分单纯的现代药物，即便出现副作用也容易控制。

因为这个药物安全的列表太长，篇幅原因只选一些常见的药物标注。当然，最好还是咨询专业医生和药剂师。

希望通过这篇文章可以让母乳妈妈生活得不纠结一点，别因为一些莫须有的质疑就亏待自己哦！

作者橙子，教育硕士，旅美全职俩娃妈妈，行走中的育儿百科全书。文章来源于作者 　　这个小编还为大家准备了可以直接打印的word版哦！

三、锻练宝宝口才的首经典绕口令！给宝宝存起来！

　　整整一百首哦！都是非常好的适合锻炼宝宝口才的经典绕口令！

四、30首看图做游戏学儿歌（图解）

　　一共来30首儿歌，30幅画，30个小游戏，呵呵，还是很有亲子情趣的！

五、36首促进幼儿全脑发育的律动儿歌集锦（收藏！）

　　此儿歌类似于童谣，不需要乐理知识。适合幼儿园活动课使用，也适合父母平时教宝宝学习。家长可用夸张的语调有节奏的进行唱读，同时按书中的图例进行手势表演。锻炼手指灵活，促进大脑发育。

六、四十多个蒙氏手指小歌谣

　　对于婴幼儿来说，手指的活动，是大脑的体操。活动的是手，得到锻炼的是大脑。手的动作与人脑的发育有着极为密切和重要关系，对语言、视觉、听觉、触觉等的发展也有极大的助益。

七、家里有娃娃的请注意，终于把儿歌凑齐了！！

　　大概有一百多首！

八、儿童最喜欢的16则拍手儿歌（收藏！）

　　16首拍手歌，就是你拍一，我拍一的那种。非常顺口哦！

九、教你10首童谣，有效提高孩子协调能力

　　随着宝贝不断的成长，协调能力也在不断的提高。给大家推荐10个童谣，经常背诵可以有助于提高婴儿的协调能力。

十、看图学歌谣—动物儿歌（彩图可打印！）

　　想打印的宝妈，可以把本页图片转存到手机相册，传到电脑上。用打印机打印就可以了！！

十一、低龄儿童十首安全歌谣（给宝宝收藏！）

　　央视新闻周刊推出的“低龄儿童十首安全歌谣”

十二、帮助宝宝早日开口说话的20首三字儿歌

　　爸爸妈妈都希望自己的宝宝早点开口说话，能交流以后，你们的相处模式就会进入一个崭新又有趣的世界了。虽说孩子会自己学习说话，但一定的训练不仅能让宝宝早点开口，而且还能帮助他们表达得更好。所以，想早点跟孩子用语言交流的妈妈们，不要偷懒，多给孩子念这20首三字儿歌吧，能帮助宝宝提高语言和听力哦！

十三、首经典动物儿歌，太齐全了！（收藏着教孩子）

　　可爱的小动物，是幼儿成长的重要“玩伴”，动物儿歌对促进幼儿成长具有重要作用。不仅可以拓宽幼儿的知识，增长见识，还可以培养幼儿的思维能力、语言能力和想象能力，幼师和父母都要引起足够的重视。

十四、用儿歌教小朋友认字，简单又好玩（收藏！）

　　经常有妈妈抱怨想教孩子认字，但孩子又不配合，让心急的妈妈很头疼，为了解决这部分妈妈的困惑，小编特意整理了一些识字儿歌，让宝宝轻松学会认字。

十五、学前儿童数学学习口诀——凑10歌

　　学龄前宝宝还没有建立起数的概念，因此，对于数学的加减法学习是比较困难的，幼儿学习加减法，有一个循序渐进的过程，家长不可以操之过急，慢慢从十以内的加法开始教起。今天为家长们介绍一下凑十法的学习，宝宝的加减法学习就能轻松的搞定啦。

十六、幼儿礼仪儿歌大全（为宝宝收藏！）

　　内容分生活礼仪、公共场所礼仪、学习礼仪三大部分！帮助宝宝学习礼仪哦！

已 　　你有两种方式可以 　　第一种：直接搜索并添加 　　第二种：长按下边 　　最后提醒大家，







































北京白癜风治疗医院哪家效果好
白癜风哪家医院看最好


转载请注明:http://www.evpuw.com//mjccjc/4707.html