这是怎么回事呢?专家表示这是肾病引起的,如果长期出现这种情况的人们就要及时进行补肾

夏季经常有人患有尿频尿急等现象,而且脸色也不如平常,皮肤越显暗淡无光泽,黑眼圈也长年跟着不愿意“走”那么那些饮食可以帮你养肾呢?

1、蚌肉

蚌肉性味甘咸寒,功能滋阴清热除烦含有多量的磷酸盐类和醇类对肾病日久损及肝,肝肾阴亏则阴虚火旺,虚火内扰,清降虚火之上炎等症状有良好功效

2、鹌鹑补肾

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品鹌鹑味甘、性平,入大肠、心、肝、脾、肺、肾经;可补中益气、清利湿热;它对人的身体补益强壮作用在中医学认为,鹌鹑肉可以益精血、补温肾助、阳五脏之功效

3、海参

刺海参体内的精氨酸含量很高,号称“精氨酸大富翁”有改善脑、性腺神经功能传导,减缓性腺衰老,扩张毛细血管的作用能够激发雌性素样活性、抑制排卵和刺激宫缩

4、甲鱼

甲鱼滋阴清热,可以治疗阴虚火旺,还有软坚散结作用,对肿瘤,肝硬化,脾肿大等疾病有良好地治疗功效(.:alva)

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