『春回大地，天气渐暖，空气也比较湿润，正是莺飞草长之时，当然也是细菌等微生物繁殖、传播的大好时机，因此春季是比较容易生病的，比如麻疹、水痘、手足口、风疹、流感、流脑等呼吸道传染病，另外肠道传染病也是冬春季节常见的传染病。』

大家好！

今天，翻乐园针对春季传染病高发的情况，给小朋友和家长们讲一讲园所内、家里、公共场所如何预防传染病。

切记，预防大于治疗！

那么春天小朋友们应当注意些什么呢？

1．在疾病流行期间（比如说在流感、流脑等病流行期间）少去公共场所，必须外出时，要戴上口罩，回来后要用肥皂认真搓洗双手。

2．注意宿舍和教室内的空气流通、消毒。因为当病人或带菌者在深呼吸、大声说话、咳嗽、打喷嚏时，溅出的飞沫可以把病菌排到空气中，其他小朋友吸入带菌的空气，就可能生病。房间里如果空气不流通，就会更有利于细菌病毒的存活和传播他人。空气消毒最简单的方法就是经常开窗通风。

3．注意衣服的加减，天气虽然渐渐地变暖，但寒暖不一、乍暖还寒，不要突然减衣服，衣服要慢慢地减，要遵循我们老祖宗留下的“春捂秋冻”的原则。

4．要增加室外活动，比如打打球、跑跑步、晒晒太阳、饭后散散步总之要加强运动，促进新陈代谢，提高机体抗病的能力。

下面准备从传染病、饮食卫生、公共卫生三个方面来谈一谈。

一、传染病

1．流脑

所谓流脑，它的全称是流行性脑脊髓膜炎。它是由脑膜炎双球菌污染的飞沫经呼吸道传染的疾病。多发生在冬春季节，平均每10年有一次流行高峰，人群普遍容易被感染上。

流脑的主要症状是：发病急、高热、头痛、呕吐呈喷射状。根据症型不同，有的出现皮肤或粘膜有瘀点，有的出现脑膜刺激征。严重者可发生休克、甚至死亡。

所以小朋友们若一旦发生上述症状应当立即就医。流脑除了打预防针预防外还可从以下几个方面来预防：

（1）搞好宿舍和教室及校园内的环境卫生。每天产生的垃圾，不要留在宿舍内过夜应倒掉。

（2）宿舍、教室应开窗通风，每日通风换气2次，每次可开窗10～30分钟；教学楼还可以选择把走廊的窗户打开；当然现在风和日丽更应尽量把窗户打开，使空气尽可能实现对流，最大限度地让病菌排出室外。并且要勤洗晒被褥、衣物，注意个人卫生。

（3）避免到拥挤不通风的场所。流行期外出应戴口罩，回来后用盐水漱口。

2．流感

流行性感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。人一旦患上流感后，免疫力急速下降，抵抗力减弱，很容易感染上其他各类疾病，导致多种疾病并发，严重时，可轻易夺去人的生命。每年全球因流感而死亡的人数是两千多万。

流感没有明显的季节性，也是以冬天、春天多见，仍然是通过空气飞沫传染，也可通过被飞沫污染的手、茶具、食具、衣物、钞票等传染，人群普遍容易被感染。

流感主要症状是：发病急、高热、身寒、头疼、全身酸疼、没有力气，接着出现喉咙痛、干咳、流鼻涕、眼结膜充血、流眼泪、局部淋巴结肿大，也有人同时伴有腹胀、腹痛、腹泻等消化道症状。

我们从下五个方面来预防：

（1）若发现流感患者应离治疗；疑似患者宜回家中休养。这样可减少传播的机会。

（2）居室要空气流通，排出带菌空气，引进室外清洁空气。如果阳光充足更好（因为紫外线有消毒的作用）。

（3）疾病流行期应尽量避免去公共场所玩，比如：影院、超市网吧等，因为流感病毒会在空气中停留2小时，已被感染的人传染给其他人的时间也有8天之久。

（4）呼吸道分泌物（比如鼻涕、口痰）要用漂白粉消毒；物品消毒可选择酒精擦拭、煮沸消毒、太阳下紫外线消毒等方式，小朋友们最方便的就是把衣物被褥、毛巾牙刷等日常用品放在太阳下紫外线暴晒杀毒。

（5）流行期可服用中药预防：板兰根、大青叶、贯众煎剂。

3．手足口

手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，EV71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，5～7月为高发期。

手足口病的症状

1、急性起病，发热；

2、口腔粘膜出现散在疱疹，米料大小，疼痛明显；

3、手掌或脚掌部出现米粒大小疱疹，臀部或膝盖偶可受累；

4、疱疹周围有炎性红晕，疱内液体较少；

5、部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼。

如何正确预防手足口病

1.加强对手足口病的认识

　　因为此病病程初期临床表现类似感冒症状，如发热、咽痛等。而口腔溃疡往往会误诊为单纯性的口腔炎。家长在手足口病流行期间如果发现宝宝发热、起皮疹或口腔溃疡的症状，医院就诊，早期诊治以免延误病情。

　　2.就地隔离避免接触

　　发现有手足口病征象的孩子，不要再送托儿所、幼儿园；在家隔离治疗也要同其他孩子分开食宿，用具、玩具应分开；直到病愈后才可回校，以免传染其他儿童。

　　3.把住病从口入关

　　防止粪便、口鼻分泌物污染水和食物，彻底处理好孩子的粪尿排泄物，尿布要洗净消毒再用，孩子的奶瓶、食具也要经常消毒，不让孩子随便吃不可靠的食品饮料。

　　4.养成卫生习惯

　　教育宝宝自幼养成卫生习惯，改掉吮手指的不良习惯，远离垃圾及不清洁环境；养成饭前、游戏后、便后一定彻底洗手的习惯。

　　5.强化环境卫生

园所对园内的环境及玩具、公共场地等严格消毒，常年通过卫生防疫部门来指导处理。

二．饮食卫生

1．预防病从口入

（1）苍蝇叮过的食物不能吃

随着天气逐渐暖和，苍蝇也渐渐会多起来。一只苍蝇的身体表面能沾附多万个细菌，它肚子里的细菌就更多了，苍蝇在叮食物时，可以把身体表面的细菌撒落在食物上面，也可以把肚子里的细菌排在食物表面，它的习性是边吃边泄。所以平时小朋友们要养成良好卫生习惯：打来的饭菜要急时吃掉；平时没吃完的食物应收捡好不要堆放在桌子上，若是吃了被苍蝇污染了的食品就会生病；吃过的碗筷也要急时清洗，并放在抽屉里。苍蝇可传播霍乱、伤寒、痢疾、小儿麻痹症、结核、肺炎等等。特别是痢疾杆菌在苍蝇体内存活4～5天。

（2）不吃没有加热的剩饭剩菜

剩饭剩菜在与空气接触半小时后就开始滋生细菌，并且时间越长，滋生的细菌越多，正确的应是把剩饭剩菜加热煮透到70℃以上，才能食用。所以小朋友们一方面不要吃剩饭菜，另一方面家长在买饭菜时应计划好，尽量不造成浪费。

（3）天气热起来了，小朋友们不要直接饮用水笼头里留出的水，直接饮用会导致疾病，比如霍乱、伤寒、痢疾等细菌性肠道传染病；小儿麻痹、肝炎等病毒性肠道传染病；血吸虫病、阿米巴等寄生虫疾病。

尤其要提醒小朋友和家长们们注意的是肝炎病毒在水中可存活70天以上，目前国家自来水的消毒方法基本上不能杀死病毒。不要说你们打了甲肝、乙肝疫苗就没事了，还有丙肝、丁肝、戊肝到目前为止还没有疫苗诞生。所以大家小心为妙。

（4）不要过食寒凉生冷的食物

现在仅仅是初春，就看见一些小朋友已经开始在吃那些夏天消暑的冰淇淋、雪糕之类了，并且老师在上课时已发现有个小朋友捂着肚子疼痛难忍，一问，就是因为吃了雪糕。所以小朋友们暂时不要过食冷品，以免发生消化道疾病。

（5）晕素搭配、营养均衡。也就是比如早上若有条件应有1个鸡蛋，只是1个，多了是浪费。再吃点稀饭馒头之类。午餐吃了肉，晚上就应当来份素菜。并且要多吃蔬菜、水果，多喝水，保证身体发育对各种维生素及微量元素的需求。有一名言赠送大家：“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。

2．预防病从手传

我们知道生活中有许多细菌、病毒，一切生活、工作、学习休闲用品都可能沾附，小朋友们日常生活又频繁用手去接触各种用品，干什么都要用手，所以手上沾染的细菌也会通过食物和餐具进入消化道，引起一些疾病如胃肠炎、痢疾、蛔虫等病，也可随食物吸收到血液里，引起更严重的疾病，如肝炎、小儿麻痹症。最简单的办法就是饭前洗手，切断“手、口、消化道”的传播途径。

三．公共卫生

1．楼梯扶手是接触人群最“杂”的媒介，自然成了寄生虫病传染的主要渠道，一些通过消化道传播的病毒和细菌，例如肝炎病毒，痢疾杆菌等可通过患者留在用具上，健康人触摸到带有致病菌的扶手等就容易被传染。因此，小朋友们在接触过扶手后，不要乱摸身上的其它部位，要养成勤洗手的习惯，尤其是饭前便后，再加上便前也应洗手。

2．在使用体育健身器材后，也要马上洗手，不能不洗手就直接吃东西、用手揉眼睛。

3．公用电脑鼠标和键盘上往往滋生许多细菌，科学家研究发现，键盘上一个小小的按键就寄生着多种病毒！所以在使用过程中，应杜绝用手摸脸、揉眼睛、挖鼻孔之类的习惯。使用完后一定要洗手，一般来说用普通肥皂按前面说的方法洗两遍左右即可杀死一般的细菌病原体。

4．宿舍、教室除宜通风外，小朋友之间相互说话，应保持一定的距离，大约为60厘米；并在咳嗽、打喷嚏时用手捂住口鼻，以防细菌扩散，反之，别人在打喷嚏后，你应暂时离他远一点。

5．不要随地吐痰，因痰中含有细菌，在地面干燥后，可随灰尘飘浮空中，通过呼吸道传播疾病。比如肺结核。

6．不共用牙刷、毛巾、脸盆等，这样也能引起疾病。例如共用牙刷，若一人患有病毒性肝炎就可能传给另一个人，共用毛巾，若一人患有砂眼，砂眼衣原体就可能过毛巾传播给他人。更不要喝别人用过的水杯，不使用别人的碗筷。

7．使用电话等公用物品时，嘴不要离话筒太近，那样容易沾上细菌。一个公用电话筒细菌、病毒达余种。

8．在打扫教室时，应采用湿式扫除，就是说要先洒水，再扫地，最后擦桌椅。在打扫宿舍时也可先用湿拖布清除地面灰尘，再用干净的湿抹布擦掉桌面的灰。

翻乐园将会以最优质的服务给小朋友们最整洁、舒适的园所环境。我们会一直努力并保持！

感谢孩子们！感谢各位家长的支持与厚爱！

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