先来说说憋尿的弊端：首先，憋尿影响了正常规律性的排尿过程，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会。其次，由于憋尿时膀胱内压力增高，影响了膀胱黏膜的血供和正常的生理功能，降低了黏膜防御能力，故而易发生感染。再次，憋尿使膀胱内压力增高，细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。此外，经常憋尿使膀胱扩张而长期处于充盈状态，久而久之，膀胱壁弹性减退，压力感受器反应迟钝，膀胱收缩力下降，以致排尿后膀胱内残存尿量增多，甚至出现尿潴留，进一步加重尿路感染。因此，不应该养成憋尿的习惯。有尿意时应该及时排尿。对于从事特殊工作的人，在上岗之前应尽量少喝水，以免在工作期间出现尴尬的情况。

正常排尿过程是一种受意识和神经控制的反射性活动。在正常情况下，当膀胱充盈到一定程度时，就会刺激感受器，并经神经反射传至大脑产生尿意。此时如遇不便排尿等场合，只好强忍，不让小便排出称为憋尿。除非遇到不得已的情况，最好不要憋尿。憋尿是一种不良习惯，其直接危险是导致尿路感染。首先，憋尿影响了正常规律性的排尿过程，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会。其次，由于憋尿时膀胱内压力增高，影响了膀胱黏膜的血供和正常的生理功能，降低了黏膜防御能力，故而易发生感染。再次，憋尿使膀胱内压力增高，细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。此外，经常憋尿使膀胱扩张而长期处于充盈状态，久而久之，膀胱壁弹性减退，压力感受器反应迟钝，膀胱收缩力下降，以致排尿后膀胱内残存尿量增多，甚至出现尿潴留，进一步加重尿路感染。因此，不应该养成憋尿的习惯。有尿意时应该及时排尿。对于从事特殊工作的人，在上岗之前应尽量少喝水，以免在工作期间出现尴尬的情况。有些人沉溺于麻将桌旁，对输赢十分在乎，宁可憋尿也不离开麻将桌。这些人就更容易患尿路感染。

在治疗尿路感染的过程中，除了坚持用药，更重要的就是多饮水勤排尿，戒酒戒辛辣，银花泌炎灵片对于仅仅由于憋尿或者由于焦虑上火而引起的单纯性尿路感染的治疗同样能起到非常好的治疗效果。在临床上应用于急性尿路感染，能起到，利尿消炎的临床作用，清理膀胱内环境，彻底排除细菌载体剩余尿，迅速减轻尿频，尿痛，尿急等尿路刺激症状，同时对于膀胱壁的自身防御能力起到帮助作用，促进患者自身免疫力的增加。是目前治疗尿路感染，治疗急性尿路感染，治疗急慢性膀胱炎等最佳中药。

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