粉哥导读:近日，关于腹泻的新闻频频出现，其中出现最多的就是诺如病毒感染导致几十名学生或居民发生腹泻、呕吐等。

Tip:腹泻是指每天排出三次或三次以上的稀便或液体样便的一种临床状态，同时还可能伴有腹痛、发热、呕吐等症状。

腹泻通常会持续若干天，若不及时治疗，它便可逐渐发展成为严重腹泻，尤其是对年龄较小的婴幼儿、营养不良或免疫力低下的宝宝来说，持续性的腹泻会使体液流失从而导致人体脱水，甚至威胁生命。

有数据显示全球每年约17-50亿人次发生腹泻，造成万人死亡，其中一些婴幼儿每年发生3次以上的腹泻，也是造成发展中国家5岁以下婴幼儿营养不良与死亡的主要原因，家长们应提高警惕。

要如何应对腹泻还得从源头来看

要了解到宝宝腹泻的原因，才能更好的对症护理或预防

通常平时宝宝受凉，乳糖不耐症，转奶不当，辅食不耐，胃肠道感染，药物影响等都是可能导致宝宝腹泻的诱因，其中感染细菌、病毒或寄生虫等病原体是大多数宝宝发生腹泻的主要原因。

根据北京协和医学院的一项关于我国感染性腹泻病原流行特征调查研究的结果显示，病毒性病原体总检测阳性率占比最高，其次为细菌性病原体，病毒性病原体检测阳性率最高的两种病毒为轮状病毒和诺如病毒。另外，研究对影响病原体感染的病例特征进行多因素分析发现感染性腹泻的发生与性别无关联，而是与年龄、所处季节相关。注意，在年龄上表现为2岁以下婴幼儿的病毒性腹泻发生风险最高。

1、病毒性感染型腹泻

特点：潜伏期1-3天可发病，一般以急性胃肠炎为主的症状，通常为水样便，呈白色米汤样或淡黄绿色蛋花样稀便，伴有发热、呕吐、腹痛等，大多可持续一周左右。感染人体导致腹泻占比最高的两种病毒为轮状病毒和诺如病毒，其中诺如病毒是导致成人发生腹泻的主要原因，对于5岁以下婴幼儿来说，轮状病毒致泻更为常见，特别是对于6-12月龄婴幼儿来说更为常见。

护理：据了解，病毒性感染所致的腹泻至今还没有特效药，宝宝大多会自己慢慢好起来，家长除了可以带宝宝就医对症治疗之外，平时护理中还应该预防宝宝脱水以及电解质紊乱等。

Tip:口服补液盐（ORS）是治疗腹泻的首选方法。使用低渗透压口服补盐液（ORS）和锌补充剂治疗急性腹泻，能够缩短腹泻病程和降低严重程度。

2、细菌性感染型腹泻

特点：一般大便次数增多，稀便，有肉眼可见的血便，并伴有较为严重的腹痛、发热等，腹泻可持续较长时间。据资料显示肠致病性大肠埃希菌（EPEC）是导致婴幼儿分泌性腹泻和慢性腹泻的主要原因。

护理：对于细菌性急性胃肠炎来说，需要及早使用抗生素治疗。另外，因为这种类型的腹泻通常每天排便3次以上，需要注意宝宝是否存在脱水风险，准备补液防止宝宝体内水电解质紊乱。使用抗生素后的宝宝其胃肠道菌群屏障被打破，建议配合补充一些益生菌调节肠道微生态平衡。

3、寄生虫感染型腹泻

此类所致腹泻较少，但也可能引起腹泻。在平时注意卫生是终止寄生虫感染传播的最好的方法。

4、受凉

宝宝年龄较小，其免疫系统尚未发育完善，特别是在季节交替和忽冷忽热的气温下，自身调节能力弱，极易受凉而导致腹泻。对于受凉腹泻来说，重在预防，平时家长需要注意天气变化注意给宝宝增减衣物。

5、转奶不当

通常转奶是需要一段时间慢慢过渡的，如果急于给宝宝转奶没有按照一定的办法直接给宝宝转奶很容易造成胃肠道的不适应而腹泻。此前奶粉智库曾多次科普转奶方法，这里就不再细说。

6、辅食不耐

根据我国营养学学会的建议，辅食添加宜以由少到多、由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由一种到多种为原则添加，添加的一种新食物或者辅食添加不当一次添加多种辅食都可能造成宝宝腹泻。

另外，因宝宝胃肠道较为娇弱，消化功能也不成熟，辅食中添加过多油腻的富含脂肪类食物也会导致宝宝消化不良而发生腹泻。

护理：发生消化不良腹泻时，不建议给宝宝禁食，这种的做法不仅不能让宝宝拉得少还会让宝宝脱水严重，腹泻期间不用限制宝宝饮食，最好的办法是避免在辅食中添加脂肪含量丰富的食物，给宝宝以清淡、易消化的辅食为主，少食多餐。

腹泻危害大，学会预防是关键

1、改善环境卫生条件，注意个人卫生。

腹泻类疾病主要是经过手—口途径传播，所以从源头最好消毒卫生工作非常关键，经手经口的器具或者食物等都需要做好充分的消毒和清洁。如保障饮食以及饮水的清洁卫生，正确使用肥皂洗手的方法，避免食用不卫生以及生的食物，宝宝用的奶瓶、勺子等入口器具用开水烫洗、衣物勤洗勤换等。

2、合理喂养，增强宝宝抵抗力

我们提倡宝宝在出生的前6个月母乳喂养，不仅是能为宝宝提供生长发育所需最好的营养物质，还能给宝宝构建良好的免疫系统，有效预防轮状病毒感染。

3、按时接种疫苗

接种轮状病毒疫苗可以有效预防轮状病毒腹泻，据了解，针对6-32周龄婴幼儿的五价轮状病毒疫苗已在国内上市，疾控专家建议家长可以根据需要为宝宝选择接种。

4、其他

①气温变化时注意给宝宝增减衣物，不要让宝宝着凉也不要把宝宝裹成一个粽子。

②平时让宝宝适量活动，带宝宝去空气清新、视野开阔人较少的地方适量锻炼，对于年龄较小的宝宝，妈妈可以帮助宝宝做一些被动操增加运动量，有利于宝宝健康成长。

频繁腹泻会造成孩子身高受限、智力发育迟缓等问题，关乎孩子健康，爸爸妈妈们要学会预防和护理方法，做宝宝的健康卫士。