人体肠道菌群分为肠道正常菌群和过路菌群一、肠道正常菌群：

人体肠道的微生物生态系统很复杂，菌群生物数量庞大，可达到。在肠道的不同部位，由于pH值、营养状况的不同，菌群的种类及数量分布也不同。多数的肠道菌群属共生类型，主要是厌氧菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌、消化球菌等，数量恒定存在。

肠道正常菌群的生理功能

1、菌群之间的生物拮抗作用，正常菌群在人体肠道特定位粘附，定植和繁殖，形成一层菌膜屏障。通过拮抗作用，抑制并排斥过路菌群的入侵和群集，调整人体与微生物之间的平衡状态。

2、免疫作用，正常菌群能刺激机体产生免疫物质，实验表明肠道正常菌群诱发的自身免疫过程具有抑癌作用。

3、排毒作用，如双岐杆菌能使肠道过多的革兰氏阴性杆菌下降到正常水平，减少其分泌的内毒素的吸收。

4、抗肿瘤作用，能降解、清除体内的致癌因子，激活体内的抗肿瘤细胞因子等。

5、营养作用，如蛋白质、碳水化合物、脂肪及维生素的合成，胆汁的代谢、胆固醇的代谢及激素转化都有正常菌群的参与。

6、抗衰老作用等。

二、过路菌群：

除肠道正常菌群外，还有一类称为过路菌群，又称外籍菌群，是由非致病性或潜在致病性细菌所组成，来自体外或肠道以外的机体腔道，在机体内存留数小时，数天或数周。

人体肠道正常菌群与人体有着非常密切的利害关系。正常情况下,人体内、外环境与肠道正常菌群保持着相对平衡状态,它确保着人体的健康,但一旦在某些因素的作用下，肠道正常菌群发生紊乱，过路菌群可在短时间内大量繁殖，平衡被打破,就会形成菌群失调，将导致肠炎、腹泻等疾病的发生。另外，一些亚健康状态,如失眠、精神萎靡不振、厌食、疲劳等也与肠道菌群失调有关,这是由于长期的肠道菌群失调影响消化和吸收并产生一些有毒物质所致。

我们日常生活中应注意饮食的合理搭配,适当运动,增强体质,提高防御外来病原菌的免疫力;合理使用抗生素,避免二重感染的发生。

调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌。长期科学研究结果表明，以乳酸菌为代表的益生菌是人体必不可少的有益菌，乳酸菌能抑制致病菌群的生长，恢复人体肠道内菌群平衡，提高机体免疫力。它们的数量直接影响到人的健康。所以，保持人体肠道内乳酸菌的数量显得非常重要。

通常可以服用乳酸菌素片来调节肠道菌群平衡，乳酸菌素片可在肠道形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭；刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力；选择性杀死肠道致病菌，保护促进有益菌的生长；调节肠黏膜电解质、水分平衡；促进胃液分泌，增强消化功能。“多美舒”牌乳酸菌素片是高含量乳酸菌素产品，乳酸菌含量多、口感好，用于调节肠道菌群平衡，治疗肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻效果显著。

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