2010年春运将从1月30日开始以往在春运旅途中,因如厕难而憋尿引发泌尿系统疾病的现象非常多见,因此,广大返乡人员和出门旅游者都应谨慎对待憋尿问题

另外多摄取含维生素c的水果,橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化,也有助于预防尿路感染所以坐火车前别忘了给自己准备一些水果,既能补充体力,又能预防尿路感染

因此,春运坐火车回家,为了避免上厕所而不喝水的做法是错误的如果有尿意,即使人再挤,上厕所再麻烦都应该解决(.:格林)

有研究调查表明,尿流不通畅者,尿路感染的发生率较正常者高12倍因为膀胱长时间过度充盈,会使膀胱逼尿肌松弛,肌张力变小,形成尿潴留,进而发展成充盈性尿失禁由于女性尿道较短,憋尿更易造成上行性尿路细菌感染,严重的甚至可能造成肾盂肾炎

陈女士今年35岁,因为小便时感觉尿道隐隐作痛而来求诊,结果被诊断为尿路感染医生询问得知,原来陈女士近段时间曾在火车上长时间憋尿“当时车厢挤得水泄不通,在这样的环境下,即使有尿也尽量憋着,不去上厕所”

春运坐火车,不忘预防尿路感染

尿路感染是因细菌经由尿道侵入人体内而造成的疾病女性因尿道较短,尿道口到肛门口的距离较近,大肠杆菌很容易侵入尿道造成发炎感染;男性则多因结石、前列腺肥大、神经性膀胱排空不良等造成

预防尿路感染药保证充分的饮水,维持每日3000㏄以上的水分不能憋尿,至少每3到4小时,须排空膀胱一次

尿路感染症状

憋尿引发尿路感染

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尿路感染可能出现的症状有急尿、频尿、小便困难、解尿时疼痛及灼热感、小腹不适、腰部疼痛、发烧及畏寒等

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