夏季，由于气温高、湿度大，非常利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱。因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。肠道传染病发病突然，症状严重，传染性很强，给人们的健康和生活造成很大的威胁。因此，把好病从口入关，养成良好的卫习惯，努力做好预防工作是关键。普通精神二科护士尹欣宇向病区患者及家属做了关于在夏季如何预防肠道传染病的健康宣教。

#1

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肠道是指大肠和小肠，是人体消化道的一部分。我们日常的饮用水及食物，如果被病原体所污染，那么这些被污染的水和食物，经过口腔进入肠道，这些病原体在肠道内繁殖且散发毒素，破坏肠粘膜组织，引起肠道功能紊乱和损害，严重影响身体健康，人体一旦被传染患者由粪便中排出病原体，病原体将再次污染他人，这样的传染病就是肠道传染病。大多数肠道传染病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状。有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒等症状。若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至死亡。

#2

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那么我们该如何预防肠道传染病呢？

1.讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。

2.食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。

3.不喝生水，不吃变质食物。

4.购买易生虫的水果蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，认真清洗，瓜果蔬菜洗净后再食用。

5.对碗筷等餐具应经常煮沸消毒。一旦发生肠道传染病症状应及时就医。

#3

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养成良好的洗手习惯，防止病从口入，七步洗手法的口诀是“内外夹弓大力腕”。

随着潮热季节的来临，空气湿热，病菌肆意横生，各类胃肠道疾病进入了高发期。常见的胃肠病有各种胃肠炎、腹泻、食物中毒等，患者通常表现为腹胀、腹痛、嗳气、恶心、食欲不振、上吐下泻等不适，有些还伴有畏寒、发热、头痛全身中毒等。其中尤以急性胃肠炎最为常见。饮食不洁和贪凉是发病的两大主要病因。对于此季节胃肠道疾病，预防是关键。因此，潮热季节胃肠先防。

供稿科室：普通精神二科

作者：尹欣宇

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