秋天到了，气候变化，空气干燥，早晚温差大。食物易腐败变质，加之季节交替，人体胃肠和免疫功能处在适应的过程，这个时候也是肠道传染病的高发季节。

细菌性痢疾

是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。其传染源是病人和带菌者，病菌通过日常生活接触、食物、水、蝇传播。由于很少的菌量即可感染本病，因此人与人接触传播最为常见。发病后患者出现畏寒发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重等。有的病情凶险，特别是儿童，可出现高热、惊厥、休克和呼吸衰竭，但生理盐水灌肠液可见大量红、白细胞，称之为中毒性菌痢。细菌性痢疾的表现轻重不一，易形成慢性化，故要及时就诊。

感染性腹泻由病原微生物及其产物或寄生虫所引起的、以腹泻为主要临床特征的一组肠道传染病，这里仅指除霍乱、痢疾、伤寒、副伤寒以外的感染性腹泻。每日大便次数≥3次，粪便性状异常，可为稀便、水样便、粘液便、脓血便或血便，可伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、食欲不振及全身不适。病情严重者，常并发脱水、酸中毒、电解质紊乱、休克等，甚至危及生命。常见感染性腹泻包括：沙门菌肠炎、肠致泻性大肠杆菌肠炎、致泻性弧菌肠炎、弯曲菌肠炎、轮状病毒肠炎、诺如病毒肠炎等。

如何预防？

关键是管好“手”与“口”

1.洗手是最重要的个体预防措施。饭前便后要用肥皂或洗手液洗手，可以将手上90﹪左右的微生物洗干净，大大减少污染的机会。

2.不喝生水，饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

3.吃熟食，少吃凉拌菜，吃时应洗净，生食瓜果也要洗涤消毒；不吃腐败变质的食物，不新鲜的食品不要购买；尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。

4.吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要加热，以热透为准。

5.烹调时，餐具应严格消毒，生熟食品用的炊具要分开；最好不要在路边露天饮食小摊点就餐。

6.搞好室内卫生，清除垃圾，疏通污水沟，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。

7.同时个人注意劳逸结合和保证充足的睡眠，提高自身免疫力，有利于预防传染病感染。

8.如果发现患有上吐下泻等症状，切不可大意，要立即就医，以便早诊断、早治疗。

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供稿丨崔娟

编辑丨谌飞君

审核丨雷赫

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