张女士，56岁，患有泌尿系反复感染，常有尿频、尿急、尿痛等明显的尿路刺激症状，有时肉眼可见血尿。患者反复就诊，经常应用一些消炎药物治疗，效果不明显，时有反复。追问其卫生习惯，张女士自诉其平日非常注重个人“卫生”，每天都要清洗会阴部，有时还配合应用一些洗液之类的来清洗。因此她特别苦恼，自己那么注意卫生，为什么这些细菌还偏偏要找到她呢？到底平时该怎样防护避免泌尿系感染呢？

其实这类患者在门诊非常多见，往往是绝经后的中老年女性，患有反复的泌尿系感染，尿路刺激症状明显。追问个人习惯，往往大部分人都是每天清洗会阴处，而问题恰恰就出在这里。反复告知这类患者，一定不要每天清洗尿道及阴道口处，更不要用清洗液，因为阴道内会自动分泌出黏液，这些粘液具有很好的抗菌作用，可以提高自身的免疫力，而经常清洗就会破坏自身的免疫力，反而容易被病菌感染。

女性的尿道及生殖道口有一种细菌是乳酸杆菌，它们对人体是有益处的，能改变阴道处的酸碱度，从而起到抑制细菌生长的作用，是女性的一道天然保护屏，是守护女性健康的“卫兵”。每天用水清洗的话就会洗掉部分益生菌，若再加大力度清洗，比如用肥皂或洗澡液或者其它洗液来洗就会加快益生菌的死亡，这样就等同于去掉了保护屏障，撤走了我们的“卫兵”，结果自然是更容易导致尿道及阴道的感染。

可能有些女性会问，自己年轻的时候也是这样的卫生习惯，为什么当时没有感染呢？中老年女性绝经后，体内雌激素水平会明显下降，其阴唇部粘膜较年轻时会变薄变干涩，分泌的有益液体量减少，益生菌的生长环境更加脆弱了，而这时再经常清洗的话，无异于雪上加霜，就很容易导致泌尿系统的感染发生。这也就不难理解为什么很多有这类卫生习惯的女性往往在绝经之后才发生泌尿系的感染了。

那怎样才是正确的卫生习惯呢？

专家建议，一定不要每天清洗会阴部，更不能应用任何洗液，隔几天清洗一次就可以，注意洗的时候不要清洗的过深、过重，只需把外面清洗干净即可。另外要每天更换内裤，保证与会阴部接触的衣物干净即可。

希望有以上卫生习惯的女性朋友们提起注意，切记不可每天清洗会阴部位。

文：泌尿外科

本期责编：栗洋

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