灰指甲是较难治的顽固性慢性传染性疾病。要杜绝灰指甲的发生，就应采取有效措施来预防指甲被致病真菌感染。

　　1．首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法。 　　

2．不互借共用生活日用品，如鞋、袜、脚盆、擦脚巾等不要与他人合用；这是防止间接感染的关键所在。平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常暴晒，保持干燥。　

　3．搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光暴晒2-3小时消毒。　

　4．增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，对提高抗病能力都是有利的。 　　患了灰指甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。　

　5．冬季要注意经常为双手尤其是甲周皮肤涂抹润手霜，可以有效防止由于甲周皮肤浸渍糜烂或干燥皲裂、起“倒刺”引起的皮肤感染对指甲的损伤。由于甲体主要靠甲床供应营养，那些平素手脚发凉，甲下颜色苍白、紫暗的人，说明甲床的微循环不良，要注意手脚的保暖，改善局部的血液循环。　

　6．注意营养的均衡，适当食用杂粮、动物肝脏、水产品，多吃水果、蔬菜，可以保证指甲生长所需的维生素B、维生素C、维生素A、维生素E及微量元素锌、铁等营养物质的摄入。

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