?什么是黄连素？?功效；?如何使用(本文字，阅读费时2分钟)中国人皆知黄连素是治拉肚子的神药，但在西方营养补充剂领域，它的第一用途是对付糖尿病！甚至在降低”三高“、抗衰老和减肥方面，你都可以看到它活跃的身影，是一种可以同药物作用相媲美的天然产品。什么是黄连素黄连素是一种天然生物碱，也叫小檗碱，存在于各种传统草药中，包括金毛、伏牛花、金线鱼、姜黄等植物的茎、树皮和根茎中，在中医和印度医学中已有三千多年的使用历史。从这些植物中提取的黄连素和补充剂（如小檗碱盐酸盐），通常价格便宜、安全并且因其广泛的抗菌活性而闻名。作为一种天然成分，黄连素的许多药理作用不逊色于抗生素。黄连素的分子式为C20H18NO，主要包含对人体具有明显生理作用的碱性氮原子。迄今为止，已经有不少双盲临床试验对此作了研究，证明了黄连素的奇迹。黄连素的功效治疗糖尿病有一项最令人印象深刻的研究是:每天服用毫克黄连素，每天2到3次，持续三个月，然后同服用糖尿病药物二甲双胍的人群比较，发现黄连素能够像二甲双胍一样有效地控制血糖和脂质代谢，研究人员称其为“有效的口服降糖药”。还有研究表明黄连素可以通过调节脂肪因子的分泌来提高胰岛素敏感性，并有助于预防肾脏损害。降低胆固醇发表在《新陈代谢》杂志上的一项研究表明，黄连素可降低2型糖尿病患者的血清胆固醇和甘油三酸酯水平。他汀类药物（高胆固醇的常规药物治疗）可能会增加2型糖尿病的风险，而黄连素却具有相反的作用。黄连素与红曲米联合给药可以提供更广泛的胆固醇保护，并降低不良反应风险。减肥目前可用的减肥药物在有效性和副作用方面均有局限，许多研究人员在寻找天然的减肥药。沿着这些思路，科学家发现黄连素是已知能激化AMPK（是人体细胞内的一种酶，通常被称为“代谢主开关”）的少数化合物之一。而AMPK激活可促进线粒体中的脂肪燃烧，从而减少人体脂肪堆积。科学家们认为：黄连素是一种有效的降脂化合物，具有中等的减肥作用。治疗肠道感染黄连素可以通过促进粘液阿克曼的生长来逆转缺乏的肠屏障，并吸收随之而来的肠源性毒素，从而改善肠道屏障，降低肠源性毒素的循环水平，使炎症明显减少。正因如此，黄连素在治疗细菌性肠胃炎、腹泻和其他消化系统疾病上效果显著。近些年的研究表明，黄连素在预防神经系统疾病、支持心脏健康和促进肺部健康方面均有一定作用。如何使用黄连素最常见的补充剂形式是小檗碱盐酸盐，很多地方可以买到。由于黄连素的半衰期很短，因此您通常需要每天服用3次以保持血液中的稳定水平。最常见的建议是每次服用毫克，每天三次，总共每天1毫克。应该随餐服用，或在餐后不久，以利控制血糖和血脂峰值。高剂量一次性服用可能会导致胃部不适、痉挛或腹泻，所以建议多次服用。如果您目前正在服用降血糖或血压药物，在服用黄连素前请咨询医生。孕妇和哺乳期妇女不应服用。预览时标签不可点

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