亲子市集Fair

前一阵，饱受发际线困扰的英国王室，又出“头顶大事”了，甚至还惊动了英国女王。

身为80后的哈里王子，婚还没结，继承王位也“遥遥无期”（他是第五顺位继承人，更别提英国女王如此高寿了），头发却纷纷开始“退位”。难怪有人说，比“中年危机”更可怕的，是“发际线危机”

不仅仅是脱发，还有许多关于头发的“顽症”，让人恨不得挥起剪刀，斩断这“三千烦恼丝”。

身为哈里王子同龄人（±10岁）的爸爸妈妈们，看了这条新闻，怕是也有一肚子的苦水要倒。而这些问题，恐怕不是简单的“枸杞泡啤酒，贴膏药蹦迪，熬夜敷面膜”就能解决的了。

今天，壹姐儿就为大家搬出毕生绝学，一起来聊聊头发那些事儿，正式向头发顽症“宣战”！

「爸爸的作战计划」

生活不止眼前的枸杞，还有黑芝麻和霸王？

关于“秃头”这件事，还真的是“重男轻女”。据调查，有25%的男性，都会在中年以后变成“秃头”，而只有6%的女性受到类似的困扰。

脱发可分为正常性脱发、机械性脱发、休止期脱发和病理性脱发，不同类型，成因不同，治疗方法也不尽相同。

每天脱发20～50根是正常情况，不过，每天掉过根，就要提高警惕了。

机械性脱发，不用多说，扎辫子扎紧了，没事儿老拿手薅头发（别说你思考的时候没有这个毛病）啥的，都属于这一类，这不会导致头发浓密程度的变化。

长期劳累、熬夜，或者精神压力大，造成免疫的系统损伤而引起的脱发，属于休止期脱发。这种类型的脱发，可以通过调整心情，改善作息时间，不熬夜（泡枸杞熬夜也不行）来缓解症状。

“病理性脱发”中最常见的类型，是“脂溢性脱发”，最早被认为是因为头发太“油”，而导致了脱发。

而实际上，这是和人类雄激素的分泌息息相关——皮脂腺在雄激素的作用下，会变得肥大，产生更多的油；而毛囊会在雄激素的影响下变小，生出的头发变细变短，还没长到足够长就会掉，这就是脱发的原因。所以，这种脱发，也叫做“雄性激素脱发”。

据调查，在全球范围内，我们每年要花三十五亿美元在治疗秃头上。这比马其顿一年的全国预算都多。而引起男性“雄性激素脱发”最主要的原因，就是遗传。

到目前为止，这种脱发是不可逆的（划重点，不要乱花冤枉钱，也不要轻信那些声称能够根治“雄性激素脱发”的小广告），只能通过治疗起到缓解作用。

目前，医学界只发现了两种有效药物可以治疗雄性脱发：一种是口服药“非那雄胺”，但它有不少副作用，而且它对严重脱发效果并不明显。另一种是外用药“安体舒通”，但也只适用于轻度脱发。

不过，近期耶鲁大学的研究人员在这个问题上有了新进展。他们发现了一种名为“血小板衍生生长因子”的分子，能够刺激小鼠毛发的生长。当然，从动物实验到人体实验再到量产，还有很长的路要走，不管怎么说，这也是一个激动人心的重大进展。

如果这个好消息还不足以安慰爸爸们的话，下面这个研究，也许会给你一点安慰：有研究表明，在30岁前发际线后移和有秃斑的男士，以后得前列腺癌的风险最多可以降低45%。

这是因为，头发稀少的人相对于头发浓密的人，可以吸收更多的紫外线，从而产生更多的维生素D。而维生素D的水平太低，是前列腺癌的已知风险因素之一。

当然，还有一些心血管疾病，似乎也更青睐头发浓密的男士。

所以爸爸们由此可以得出结论：

★秃头也不全是坏事（毕竟生命更重要）；

★一定要多晒太阳（因为维生素D只有在身体晒太阳时才能合成）。

另外，良好的生活习惯，是可以在一定程度上预防脱发的。所以，爸爸们平日里要注意适当运动，保证睡眠，吃好早餐，多吃一些抗雄性激素的食物（如芹菜、香菜和西兰花）。注意用正确的方式洗发，保持头发的清洁。同事，也可以使用有预防脱发作用的男士洗发用品。

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当然，如果脱发不可逆转，对于已经“聪明绝顶”的爸爸们来说，还有一样神器，能让你保住体面。

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这是一个洒在头上，就能立马让你的头发变浓密的增发纤维。不管你是发际线后移、发缝较宽、头发稀疏还是斑秃，它都可以瞬间增发，帮你化解脱发的尴尬，更自信地出门。

怎么样？是不是很神奇？？？

「妈妈的作战计划」

像呵护面部肌肤一样护理头皮

作为爱美的辣妈，关于头发，最可怕的噩梦是什么？恐怕就是“秀发去无踪，头屑更出众”了。

头皮屑的形成，与两种物质有关：头皮分泌的油脂，和以油脂为“食”的真菌。这两种物质在正常情况下，并没有害处。

但是如果油脂分泌过于旺盛，给真菌的大量繁殖提供了养分，头皮角质层细胞代谢变得不稳定，不成熟的角质细胞纷纷聚集、脱落，这就是头皮屑。

其实，头皮也是我们的皮肤的组成部分，和面部皮肤相比，它更薄，皮脂腺数量也更多，所以我们的头皮分泌的皮脂，其实要比额头部位更多，而额头已经是我们面部最易出油的部位了。

我们的面部皮肤从25岁左右开始衰老，而头皮则是从40岁开始走下坡路，如果不爱护头皮，它的衰老速度还会加快。所以妈妈们，赶快行动起来，拿出平日里呵护面部肌肤的耐心、决心和上进心，关爱自己头皮的健康吧！

「涨个姿势」

爱护头皮，要做到以下几点：

?养成良好的卫生习惯，根据自己的头皮状况，每天或者隔天洗一次头发，注意正确的洗发步骤和手势，不要用指甲抓挠头发，水温不宜过高或者过低，40度左右即可；

?不要过度烫发、染发、接发，以免造成头发损伤（奶奶灰、大波浪再好看，也不要频繁尝试哦！）

?饮食健康，生活规律。多吃富含维生素B2和B6的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶类和蔬菜、麦胚、酵母、谷类等（总之就是好好吃饭就对了）；少吃辛辣、油腻食物（这类食物也不利于保持身材，所以，少吃点吧~）

?保持轻松、愉快的心情（这一点可能最难做到），如果压力过大引起身体机能失常，也会引起一系列的头皮问题。

当然，如果头皮屑严重影响到了你的日常生活，出现头皮发红、肿胀或者严重的发痒症状，就要及时去拜访皮肤科医生了。不要轻易相信什么“用陈醋洗头发”“用碱水洗头”等等“偏方”，现代医学已经证明：抗真菌就是治疗头皮屑的根本手段。

妈妈们可以选择一款好的去屑洗发水，使情况得到改善。

如果使用了一些去屑洗发剂，加剧了头皮干燥的情况，有时候会造成一种“使用去屑洗发水之后，头皮屑更多了”的错觉。

其实，这个问题解决方法很简单：在使用去屑洗发剂洗发后，再使用头皮护理产品对头皮进行保湿处理，这就是我们常说的“水油平衡”。

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另外，针对有的宝妈头发细软、塌软、扁平的状况，其实也可以通过使用合适的洗发水来改善，下面这款网红洗护套装，分滋润型和清爽型两种，具有保持头发蓬松的功能，特别值得一提的是，香味特别特别好闻，是壹姐儿自留款哦~

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「宝宝的作战计划」

头发稀少是因为聪明绝顶？才不是！

不少宝宝出生时头发稀稀拉拉的，又黄又软，妈妈为此很苦恼，找尽天下偏方，用遍各种土法，希望能够让宝宝的头发浓密乌黑起来。

其实，真正影响宝宝头发健康的，无非是四大因素：遗传、营养、护理和疾病。

「涨个姿势」

在头发这件事情上，DNA的强大就体现了出来，一般来说，父母有一头乌黑浓密的头发，孩子长同样头发的概率非常大；但如果父母的头发长得稀疏、发黄，生出的宝宝头发很大几率也好不到哪儿去。想生个头发好的宝宝？先找个头发浓密的伴侣吧??

其次，营养是否充足，头发的状态也不一样。如果身体缺乏钙，孩子易发生“枕秃”;头发稀疏发黄，则可能是缺锌。当然，这些都需要专业医生通过一些检测去判断，宝爸宝妈们可不要自己做主给孩子补充营养元素。

关于宝宝的头顶大事，还有许多误区需要避免，以下两种说法，可能是我们爷爷的爷爷的爷爷那一辈儿，就已经开始广泛流传了。

?经常洗头，宝宝头发会越洗越少。?

其实只要洗发方式正确，正常脱落的，都是已经代谢下来的头发，不会影响头发的生长；如果不经常洗发，头皮产生的油脂及汗液，反而会影响新的头发生长。

?宝宝的头发不好，就要剃光头，剃的越早，越勤，就长得越快越好越浓密。?

这句话，几乎所有的新手爸妈们，都听家里老人说过吧？如果提出反对意见的时候，还会被自己的爸爸妈妈diss：“你懂什么！不听老人言，吃亏在眼前！”

但这一次，真不能听爸妈的。

婴儿的头皮很薄，剃光头时，会对毛囊产生不均匀的刺激，形成一些看不见的小伤口，反而会影响头发的增长速度。

婴儿躺着的时候比较多，如果剃光头，会对头皮造成较大的压迫，也不利于头发的生长。

另外，如果是夏天剃了光头，炙热的阳光直接晒在宝宝的头皮上，会对头皮造成损伤，而且头剃光了，蚊虫的机会就来了，头皮也更容易遭受细菌感染。

刚出生不久的新生儿活动量少，只需稍微用清水清洁即可。等到宝宝大一点，活动量也加大之后，可以选择专为婴儿肌肤设计的婴儿洗发水。

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虽然新生儿的头发细软、发量也不会太多，但是经常梳头也是好处多多的。

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这款宝宝梳，适合1岁以下的婴幼儿，可以梳全身的胎毛，也可以用发梳背面轻轻敲打婴幼儿身体，训练身体感受力。

更重要的是，这可是英国王室的乔治小王子同款哦！

总结来说，除去遗传因素不可抗拒（将来的某一天也许可以改变这种状况），不健康的生活方式，肯定会影响头发的生长，而有规律的生活、营养均衡的饮食则会让头发受益良多。

让我们从今天开始，携家带口，齐心协力，向头发问题正式宣战！

「你的头发还好吗？」

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