01.肠道里的细菌比人体细胞总数还多有专家研究发现，我们成年人的肠道里寄住着约1.5kg重的菌群，种类高达-种，数量高达10万亿，已经超过了人体细胞总数量。

这些菌群从人出生后，就通过呼吸、饮食等方式进入人体，寄住到肠道中。

肠道菌群是人体非常重要的组成部分，直接影响人体健康。

所以肠健康，才能常健康！02.人体70%免疫力依赖于肠道发挥作用肠道占全身免疫功能百分之七十的功能，属于机体防御的最前线。

人体分泌免疫球蛋白的细胞70%-90%分布在肠道，并且全身90%的循环免疫球蛋白直接作用于肠腔，在维持肠道免疫监视、清除病菌及阻止病菌对黏膜的黏附等方面发挥重要作用。

常言“病从口入”，通常经口摄入的细菌病毒等会经食道至胃部，然后到达肠道被吸收。

而肠道中有大量的益生菌，可以抑制饮食中带来的致病菌的繁殖，使致病菌短时间内不能发病，并随着大便排出体外，从而预防疾病的发生。

保护好肠胃刻不容缓。

03.人的“第二大脑”——肠道肠道分布着1亿个左右的神经细胞，能敏感地捕捉到人体的情感和精神状态的变化，又被称作“第二大脑”。

与大脑工作原理一样，神经细胞之间快速传递信息，独立地感知、接受信号，并作出相关的反应，使人产生"愉悦"和"不适"的感觉，但并不能像真正意义上的大脑那样具有思维功能。

常开心，肠道好，身体才能真的好。