因为冬虫夏草对移植者能有效预防肺部感染，感冒，维持肌酐稳定，修护受损肝细胞，抗病毒等。所以很受移植者的欢迎。我们移植专家app团队，经过数月调查研究的那曲冬虫夏草也正式上线，受到大家一致的质量认可。最近很多移友反应想了解一些适合移友的虫草吃法，所以今天玲珑就给大家分享几种适合移友的食谱！

冬虫夏草有多种食用方法，传统的比较被认可的吃法有泡茶，隔水蒸，文火煮，泡虫草酒，和老鸭一起炖，同时也有直接干嚼、打粉做虫草胶囊等众多食用方法。

①、隔水蒸：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。（也可以直接和水用文火煮）②、泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后每天早晚饮1小杯。③、煮粥蒸饭：用虫草１克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服３个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。④、和肉内炖（蒸）：炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟。

具体食谱

1、冬虫夏草鸭子：用冬虫夏草1-2克，老雄鸭一只，去毛及内脏，将鸭头劈开，纳药其中，以线扎好，加酱油、酒如常蒸烂食之。

此方用于滋阴补肾。有滋阴润肺、清化热痰、理气止咳的作用。。对乙型肝炎，神经衰弱，肺结核，糖尿病，尿崩症，红斑性狼疮等亦可用作辅助治疗。

3、冬虫夏草甲鱼：用冬虫夏草1-2克，甲鱼一只。甲鱼切成4大块，放入锅中煮沸，捞出，冬虫夏草洗净将甲鱼放入汤碗中，放上冬虫夏草、加料酒、盐、葱段、姜片、蒜片和鸡清汤，上笼隔水蒸2小时，取出，拣去葱、姜即成。

用于男性腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄、乏力等症。

2、冬虫夏草鸡：用冬虫夏草1-2克，乌骨鸡一只，去毛及内脏，共炖服。

此方用于补肾助阳，对乙型肝炎、阳痿、遗精、腰膝酸痛之肾阳肾精不足者，也有一定的治疗作用。

有的人不喜欢油腻的吃法，可以煲粥

1.冬虫夏草粳米粥

「用料」粳米50克，冬虫夏草0.5到2克，冰糖适量。「功效」补肺益肾「制法」先将洗净的粳米。冰糖放入开水锅中熬煮成粥，再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。

2.冬虫小米粥「原料」冬虫夏草0.5到2克瘦猪肉50克小米克

「制作」[1]将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。[2]将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。「功效」补虚损，益精气，润肺补肾。3.冬虫夏草瘦肉粥「材料」冬虫夏草0.5到2克，枸杞适量、红枣6粒、瘦肉4两，葱白2支、姜2片、白米1杯（可供2或3人食用）。「作法」将瘦肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味，捞出清水冲洗、沥乾。然後连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。

4.虫草糯米粥「原料」冬虫夏草0.5到2克，糯米50克

「制作」冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。虫草的吃法当然不止这些，还有很多其他的。这些只是大家平时比较方便做且较为清淡的！不过玲珑想提醒下，虽然虫草没有副作用，很温和，但是孕妇，青少年儿童尽量不要使用！