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预防夏季肠道传染病

进入暑期，天气炎热，病菌容易孳生繁殖。而夏季高温，许多人饮食睡眠不佳，抵抗力相对减弱，尤其胃酸分泌减少，消化道抗御病菌的能力也下降，加上苍蝇、蟑螂之类害虫活动频繁，很容易传染肠道疾病，所以夏季肠道感染性疾病较多。如果不注意饮食卫生，很容易感染病菌，引起腹泻。

夏季常见肠道传染病有哪些?

每到夏季腹泻的病人显著增多。在夏季腹泻中以急性肠道感染最为多见，其致病菌多为痢疾杆菌、致病性嗜盐菌、沙门氏菌、致病性大肠杆菌、肠道滴虫、梨形鞭毛虫及阿米巴原虫等。常见的夏季肠道传染病有：

1、细菌性食物中毒：

由细菌或细菌的毒素引起。常常有共同进餐的人一起发病的情况，且有严重呕吐的症状。

2、细菌性痢疾：

由痢疾杆菌引起，病人有排便不尽的感觉，粪便可呈脓血状，常伴有发热，儿童患者可能会休克。

3、阿米巴痢疾：

由阿米巴原虫引起，粪便呈果酱样。

4、病毒性肠炎：

也叫做流行性腹泻。病人常伴有感冒等症状。

怎样预防夏季肠道传染病?

常见的肠道传染病传染源是病人与带菌者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助于苍蝇、蟑螂污染食物和用具，当健康人食入被污染的水或食物后就可以发病，病后又可能传给其他的人。肠道传染病的预防应采取以切断传播途径为主的综合措施。

1、把好“病从口入”这一关

要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。做到不喝凉水、不洁之水，不吃腐败变质、不洁食物。尤其是放在冰箱里保存的食物，一定要蒸煮热透再食用。

2、注意个人卫生和防护。

要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。

3、积极参加体育锻炼，增强免疫力。4、生活有规律。

睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。

5、衣、食细节要注意。

根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。

6、切莫讳疾忌医。

一旦出现腹泻、呕吐，医院的肠道门诊就诊，不要怀着侥幸心理，以致延误病情。身边有肠道传染病患者时要进行隔离。尤其对患者粪便、呕吐物等要处理好，避免造成水源和食物污染。

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