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优贝儿宝多种维生素矿物质粉

营养巧搭配，宝宝易吸收

说起益生菌，妈妈们都不会陌生，益生菌作为一种有益的活性微生物，可以改善人体微生态平衡，起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。孩子什么时候需要吃益生菌，如何给孩子吃益生菌才能释放最大的功效，看看以下的知识，你做对了吗？1.宝宝出现便秘时；宝宝便秘的情况是最为常见的，但是宝宝还小不敢乱给孩子吃药，所以可以给孩子补充一点益生菌，适当调节一下肠胃，增强宝宝身体的素质。2.宝宝腹泻的时候；宝宝不知道忌嘴，吃坏肚子是常事，在就导致在宝宝体内的益生菌过对流失，这时给孩子服用益生菌，重新恢复身体的正常机能。3.出现小疾病时；宝宝还小，身体抵抗力低，细菌会乘机进入宝宝的身体，使宝宝出现各种疾病，而去检查时，医生给出的答案差不多都是补充益生菌，帮助孩子阻碍细菌的滋生和感染。4.消化不良的时候；宝宝偏食，挑食，消化不良，吸收不好，极易引起便秘。益生菌可以迅速增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境，帮助提高宝宝营养吸收能力，使宝宝食欲增加，身体更加强壮。

如何正确的冲服益生菌

1、尽量选择含有益生元的产品。益生元是益生菌的“食物”，有足够的益生元，益生菌就有足够的能量生长繁殖，发挥作用。常见的益生元有低聚果糖、低聚麦芽糖等。2、因为益生菌遇到高温就容易失活，因此不能用热水冲调或加热，建议使用37℃左右的温水来冲服；3、益生菌属于厌氧菌，包装开封后请尽快服用，最好随吃随冲，减少益生菌在空气中暴露的时间，以免益生菌变成死菌而失效。4、饭后20分钟后再服用益生菌，此时胃酸浓度较低，有利于益生菌活着进入肠道；5、服用抗生素期间，益生菌与抗生素的服用间隔时间需不短于3小时。

谁最适合吃益生菌？

一、注重胃肠道保健的人群

　　平时可以服用益生菌来进行调节肠道健康，做好预防。由于儿童在幼儿园或小学属于自身免疫系统调整的阶段，补充一些益生菌可以有效丰富自身体内的有益菌群，提升抵御病菌的免疫力。所以对于这类人，需要在“益生菌哪个牌子好”的问题上认真考虑，来挑选更适合自己的益生菌产品。

　　二、容易暴饮暴食，饮食结构不均衡的人群。

　　专家指出，有些人特别喜欢吃肉、高脂肪的食物等，造成胃肠道里菌群不平衡，适量的补充益生菌可以帮助调节人体的微生态环境，改善肠道健康。

　　三.常出现腹泻等肠胃问题的人群

　　无论是细菌，病毒，原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都是因为肠道里菌群失调造成的，需要额外补充益生菌调节肠道菌群平衡，促进营养物质的消化和吸收，才能更好的缓解肠胃问题。

　　四.乳糖不耐受的人

　　像一些宝宝由于不能很好的从母体中获取足够的益生菌，先天缺乏乳糖酶或因肠道感染，营养不良使乳糖酶缺少，不能很好的分解乳糖容易导致腹胀或者腹泻。这时适当的给宝宝补充益生菌可以帮助分解牛奶中的乳糖，促进宝宝的肠道对牛奶中营养成分的吸收。

儿童吃益生菌有什么好处

　　提高机体抵抗力，预防疾病。益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

　　促进营养吸收，增强体质。益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

　　保持健康的胃肠道功能。益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲。产生的乳糖、醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘。如果宝宝腹泻时服用可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体IgA，减轻腹泻。

　　有助身体营养均衡。益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸、乳酸和维生素(如B族)，促进宝宝的正常生长发育。

　　可以减少过敏反应。益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。

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