发烧是各种疾病引起的自身的免疫反应，着凉感冒，呼吸道感染，胃肠道疾病等都可以引起身体发烧，正确的退烧方法不仅可以帮助孩子形成抗体，也可以减少抗生素及激素的使用，减少药物的不良反应。首先，轻度的发烧，37.5℃及以下，可以将房间的温度控制在二十六七度，脱掉过多的衣物，盖上毯子，这样可以让血液循环更加通畅，让孩子慢慢的散热。多喝水，促进代谢循环。如果发烧在38.5℃及以下，可以用温毛巾（和体温相当的温度）擦拭全身，使皮肤的血管扩张散热，水分的蒸发也会带走一部分热量，也可以给孩子洗温水澡，同时还是要多喝水。如果发烧在39℃及以下但高于38.5℃，可以给孩子贴退热贴，可贴在额头、颈后、大腿内侧、腋窝，退热明显，原理是蒸发散热，比传统的酒精搓身要方便安全。如果体温达到39℃及以上，要考虑吃一些退烧药了，可选择成分是布洛芬、扑热息痛类的退烧药，市场上种类繁多，效果也都差不多，可自行选择，同时还是要多喝水，并且保持进食，切不能一发烧就不吃饭。如果孩子发烧达到40℃左右，且有以下表现，应及时就医。如脖子僵直，哭闹不停，难被唤醒，持续痉挛，神志不清。要进行全面检查，确诊疾病并及时治疗。

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