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其实,肠道传染病的预防其实非常简单,无论是细菌、病毒还是寄生虫,都是由口进入人体才造成发病,因此只要把好“病从口入”这关,就能够预防“拉肚子”。
肠道传染疾病预防
1.食物的安全最重要,尽量食用新鲜食物,避免食用霉变甘蔗及花生、发芽土豆、苦瓠子等变质或者含毒素的食物;
2.蔬菜瓜果要洗净,食物制作和储存要生熟分开;3.在食用各种酱制品或熟肉制品前应重新加热并热透;自制凉拌菜时,建议加入醋和蒜;4.购买的食品要看保质期,不食用超过保质期的食物,若罐装食物包装鼓起或者变形,坚决不食用;
5、注意饮用水卫生,饮用水煮沸后再饮用,可杀灭致病微生物,若无法饮用开水应选择瓶装水;6、尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,若要食用时要煮熟蒸透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取;7、尽量不吃剩饭剩菜,若要保存吃剩的食物,应及时将其储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,食用前要加热以热透为准,馊饭菜坚决不能吃;8、餐具应经常高温或者用餐具消毒液进行消毒;9、若外出用餐,应选择有卫生许可证的餐馆,不到卫生状况不好的餐馆或路边摊食用。
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