因此,长时间坐着工作的人,最好穿着宽松衣服,内裤以全棉为佳,不宜过小或太紧

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

一旦发现尿频,尿急、尿痛、寒战、发热、腰痛等症状,一定要及时去正规接受诊治治疗时一定要坚持及时、足量、足疗程的治疗原则,切不可“跟着感觉走”随意停药否则,尿路感染很可能反复发作(:陈小新)

3、讲卫生将病菌洗掉

(2)输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等引起的尿路梗阻会更直接地引起尿路感染

如何预防尿路感染

除了排出“毒素”,尿液还有一个重要的功能是冲刷泌尿道,这对预防尿路感染和尿路结石有重要意义尿液需要经过输尿管、膀胱、尿道最终排出体外,正常人尿道口周围都有细菌寄居,有些细菌还可能进入膀胱,一旦数量达到一定程度,就可能引发感染之所以多数人不会发生尿路感染,主要就是因为规律地排尿避免了细菌在泌尿道里滋生

(3)近期做过尿道插管、膀胱镜检查、泌尿道手术的人

5、早治疗可预防发病

而对于得过尿路感染的人而言,美国梅奥诊所的泌尿外科提醒,不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料,因为在尿路感染期间,这些饮品会刺激膀胱,使患者尿意频频

女性之所以高发尿路感染,首先是因为她们特殊的身体结构女性尿道口在会阴部附近,尿道括约肌作用较弱而且尿道较男性短而宽,长度仅为3—5厘米,因此细菌容易沿尿道口上升至膀胱引发炎症同时,尿道周围的局部刺激、妇科疾病以及性激素变化等均可导致阴道、尿道黏膜改变而有利于致病菌入侵因此,女性朋友在生活中一定要注意三点:

(3)性生活后及时清洗性生活引起的女性尿路感染较为普遍,特别是新婚女性发生率很高,一项来自台湾的调查显示,约1/4女性发生过“蜜月膀胱炎”

(2)解手后,用卫生纸从前往后擦拭女性的尿道口与肛门接近,如果解手后擦拭方式不正确,会大大增加尿道被污染的风险

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泌尿道是机体的一部分,它与周围的组织有着密切的联系患有下列慢性病的人,一定要及时治疗,控制病情有利于预防尿路感染

近年来,不良的生活方式常引发各类疾病,除了除了高血压、糖尿病等慢性疾病外,尿路感染的发病与不良生活方式也有着密切的关系那么,要想预防尿路感染,我们至少应该做到哪些事呢?

“久坐工作族”要养成多喝水、勤排尿的习惯上班前最好先排一次尿,无论是工作、学习还是开会期间,选择一个“中场休息”时间,“方便”一下在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,多小便几次,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的繁殖

说到尿液,多数人的第一反应是——它是人体的“垃圾”别小看这有些脏兮兮的液体,它可是人体新陈代谢不可缺少的一环人们吃下的肉类、粮食等食物,最终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”,只有经过肾脏过滤通过尿液排出人体,才能避免过量“毒素”伤及健康由于人体每天摄入和排出的水分基本相当,因此,每天摄入1500—2000毫升水,以保证尿量非常重要

(1)勤洗内衣女性的外阴部汗腺特别丰富,尤其在高温潮湿的天气,如果护理不当,容易使外阴局部长时间处于潮湿状态,此时细菌会繁殖得特别快因此,天热出汗多时,一定要每天更换内衣

以性别来划分尿路感染人群,我们会惊讶地发现,成年女性尿路感染发生率比男性高8—10倍,半数女性在她们的一生中有过尿路感染据世界卫生组织的调查报告显示,成年女性最常见的疾病不是感冒,而是尿路感染和生殖道感染

呼吸以及通过皮肤蒸发都会消耗人体的水分尤其是炎热的天气使毛孔开放,通过皮肤释放的水分较其他季节明显增加,导致人们的尿量和排尿次数减少,尿液在膀胱滞留的时间延长使细菌更容易繁殖因此,天气热出汗多时,更要多喝水以预防尿路感染

提醒:

1、不吸烟可减少刺激

此外,尿路感染患者还应少吃辛辣的食物,同时通过合理搭配饮食,尽量减少对尿路的刺激吃偏温热的食物时,应搭配些具有寒凉之性的辅料不要加过多的大蒜、辣椒、花椒等辛辣佐料,而是配搭一些黄瓜、生菜、萝卜、西红柿等偏寒凉的蔬菜

(1)全身性疾病如糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病、慢性腹泻等使机体抵抗力下降,尿路感染的风险增高

2、多喝水让小便通畅

尿路感染是威胁泌尿系统健康最常见的疾病,它的发生还与吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关在美国泌尿协会2010年年会上,曾公布过一项来自芬兰的研究在排除了服药等可能影响女性泌尿健康的因素后,研究者发现,与从来都不吸烟的人相比,吸烟女性出现尿急的可能性是前者的1.8—2.7倍,出现尿频的概率是前者的1.7—3倍

在肠道,大肠杆菌是“正常居民”,一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症研究显示,80%尿路感染由大肠杆菌引起久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态,细菌繁殖加快,这在潮热的天气或环境里尤其明显很多女性朋友习惯穿着人造化纤材质的内裤,这种材料透气性较差,容易使局部温度升高,导致细菌繁生,像现在市场上卖的那种丁字裤最好不要穿此外,还应注意不要久坐在能发热的地方(如平地、单车、摩托车座等)

4、别久坐助增强体质

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