科学有趣有美丽

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进入北欧世界

来，测一下你的知识储备，看你是不是韭菜？？？

我先丢几个问题出来：

西医比中医更靠谱吗？

孩子光脚在地上跑会着凉吗？

经期能不能喝凉水？

不吃碳水会瘦吗？

上面这些问题，只要你回答了是或者不是，能或者不能，那你基本就属于被网上忽悠瘸的，那波韭菜。

什么是好的内容？

好的内容是以事实为基础的，教你思辨的；

而坏的内容正好相反，

它把意见代替事实，用简单粗暴的方式喂给你一个非黑即白的答案，把你拉向低龄化，让大脑彻底放弃思考。

成年人的世界，不该如此简单。

我为什么会在医者飞妈的频道，突然说出这些话呢？

因为最近一直有妈妈问我“益生菌是不是智商税”的问题。

对于益生菌，国内媒体的评价一直都很两极化。

有人把它封神，不知是查了哪国的文献，就敢说它包治百病；

有人痛骂它是智商税，把它批的一无是处，甚至还会危害健康。

为什么会有这么极端的人呢？

其实在互联网上，有一些话题自带流量，益生菌便是如此。

把益生菌封神的那波人，不用想，多半是为了恰饭。

而痛批益生菌的那波人呢？可能是解锁了“把话说极端”更能博眼球的这条流量密码。

这两天在某音上就刷到了这样的博主，我瞧他真是想要流量想疯了，出于同情我默默给他点了个赞。

可惜多数粉丝并不是专业人士，遇到这样两极分化的言论，

或被搞得云里雾里，晕头转向；

或被彻底折服，气性大的还会跑到对方阵营展开一场骂战，甚至人生攻击。

但其实，这两种观点都不正确。

咱们现在要做得是，把益生菌真正能解决的问题给大家说清楚，孰是孰非自然就能得出你心中的答案。

这篇文章结合了我的亲身经历，和大量权威文献作为事实和理论基础。

所以，这篇文章无论多难阅读（捂脸），都希望你能找时间读完——搞清楚益生菌这个东西，我相信你和家人都会受益。

感谢，撒花~

01

我和益生菌的孽缘

别看我是学口腔的，

在校期间，每天都能接触到第一手的医学知识。

但当妈之前，

益生菌这个知识点，一直在我的知识盲区来回蹦跶。

之后为啥会有动力深入了解益生菌？全靠儿子对我的教育。

自从我生了飞飞以后，就深深的发现，不爱哭的，好哄的都是别人家的宝宝。

（不过生了老二胖妹以后，发现其实胖妹就是别人家的宝宝，太好哄了，都来嫉妒我吧）

飞飞从出生半个月后开始，每天傍晚五点到八点之间，总要哭两三个小时，小脸通红，手脚乱动，哭得那叫一个伤心欲绝。

为此，我和飞爸还心机地买了降噪耳机，但是，降噪耳机对所有噪音都管用，唯独对飞飞的哭喊——没辙。

飞飞鬼哭狼嚎图??

飞飞的嚎在他两个多月的时候到达顶峰，一天之中除了吃，睡，就是哼唧，就是嚎（此嚎非彼豪）。

我和飞爸一起带孩子，没有别人的帮助，当时正值瑞典冬季，每天没太阳，又黑又冷。

加上飞飞又狂嚎不止，经常把自己折腾得满头大汗，满脸痛苦地盯着我，似乎希望我能帮帮他。

大人和孩子，都太遭罪了！

白天我需要自己做饭，喂奶，哄睡。

晚上飞爸下班后就一起迎接飞飞的玩儿命嚎。想想真是艰苦啊。

再贴个飞飞肠绞痛嚎的视频，

让你们一起感受一下北欧冬天下午3点就天黑，还得带着狂嚎的娃外出放风的绝望??????

见我这么痛苦，邻居宝妈跟我唠嗑的时候，有意无意地说了一嘴，让我试试瑞典本地的益生菌，据说对缓解孩子肠绞痛效果不错。

具体商品就是下面这个。

（无推广，纯亲身经历分享）

我当时真心没招了，抱着能让孩子舒服一点是一点的心态就给飞飞买来吃了。

没想到过了几天，儿子哭闹的情况改善了很多，能踏实睡觉了，也能乐呵地和我互动了：

这件事之后，为了防止是巧合，我专门查阅了很多资料。

年，欧洲儿科协会/欧洲国家儿科学会和协会联盟(EPA/UNEPSA)益生菌指南中指出????

在治疗肠绞痛时，如果考虑使用益生菌的话，罗伊氏乳杆菌DSM是唯一有效缓解母乳喂养肠绞痛婴儿的益生菌菌株。

权威机构明确指出“益生菌能够缓解肠绞痛”——这句话，也像常识一般深深地刻在了我的脑子里。

02

益生菌的论据溯源

因为儿子的肠绞痛，我认识了罗伊氏乳杆益生菌，并成为受益者。

所以，对于某些益生菌，我呈认可的态度。

但也不是盲目认可，而是通过阅读了大量权威网站的资料和医学书籍，才做到心中有数的。

今天不说结论，只看这些理论依据：

1、益生菌的前世今生：

在20世纪初期，俄罗斯科学家以利·梅契尼科夫才探索并揭示了乳酸杆菌与健康的关系。

梅契尼科夫被认为是免疫学之父，也可以将他尊称为益生菌运动之父。

他在年获得了诺贝尔医学与生理学奖。

他的观点主要来自发现保加利亚农民的长寿与其消费发酵乳制品之间的相关性。他甚至建议“口服发酵细菌培养物能够将有益细菌植入到肠道中”。

(“llyaMechnikov-Biographical,”Nobelprize.org,accessedJanuary29,,

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