前几天丁妈的闺蜜求助，说自家娃自从添加辅食后就一直便秘，拉的时候还很艰难，增加喝水量和蔬菜水果泥，依旧没有改善。

丁妈把娃的食谱拿到手，咨询了营养师李靓莉，终于找到了答案：宝宝便秘，是因为有一种食物没吃对。

啥食物？蔬菜？水果？

都不是，是脂肪吃得太少。

什么？脂肪吃的少还会便秘？丁妈之大跌眼镜，赶紧仔细请教，顺便把辅食添加后，宝宝经常出现的便秘腹泻问题都问了个遍。

辅食添加后的便秘难题

图片来源：rf.







































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