进入深秋后，朋友圈里开始接二连三地出现“陪娃”看病的场景，很多家长无奈扎堆看病等待时间更久了。医院10月份门急诊总量比9月份增长了14%，呼吸道感染和腹泻成为深秋季的易发疾病。

医院内科主任李静岩介绍，进入10月份以来，患儿明显增多，以呼吸道感染、扁条体炎和秋季腹泻为主。其中，6月龄到2岁的小婴儿容易患上支气管炎、腹泻和病毒感染。学龄期的孩子则容易患上支原体感染等下呼吸道和过敏性疾病。这主要与深秋季节外部环境变化，日常饮食、饮水不得当有关。此外在秋季，轮状病毒生长较快，导致一些孩子易在此时患上病毒性肠炎。李主任提醒家长，进入秋季后，孩子出行时需要戴口罩，7岁以下的孩子平时应少吃牛羊肉、鱼虾等，多喝水，家中注意开窗通风。对于月龄期的孩子，家长不要带孩子到人员密集场所。

医院医务科科长张宝刚提醒家长，孩子身体略有不适时，要视医院看病。其实，医院的孩子，病情很轻或者只是普通的上火，通过食疗便可实现调理好身体的目的。而且这样医院被交叉感染。

怎样预防宝宝感冒？

1

勤洗手

有关研究表明，引发感冒的病毒有多种，其中50%是鼻病毒，也是秋季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，潜伏期为1至4天。所以，一定要经常给宝宝洗手。

2

穿衣多少是关键

小宝宝穿衣，可遵循比大人多一件的原则，运动时注意及时穿脱衣物。

3

耐寒锻炼

很多宝爸宝妈，惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让出屋。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，对病原菌抵抗力差，很容易患病。宝宝的房间也应该经常通风换气，保证空气的新鲜，避免细菌、病毒滋生。

4

饮食要注意

宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤，鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力，放点大蒜效果更佳。此外，如果宝宝愿意，可以给吃些大葱，也可用葱白煎水喝，效果也很好。

5

踢被子妙招

宝宝踢被子是宝爸宝妈很头疼的一件事，秋冬季节，宝宝一旦踢被子感冒的几率极大。可是宝宝为什么会踢被子呢，因为睡相不好或是淘气吗？都不是，那是因为宝宝睡热了！很多爸妈为了防止宝宝踢被子凉到，就给宝宝穿很厚的针织内衣或睡衣，还给宝宝盖的比较厚，宝宝睡到后半夜，热得出汗，被子踢光光，而此时爸爸妈妈也睡熟了，最容易受凉感冒。不如给宝宝穿比较轻薄亲肤的小裤衩小背心，宝宝睡的安稳舒适，自然就不爱踢被子了。

6

科学洗脸洗脚

用温冷水洗脸，可以增加宝宝对冷刺激的适应能力。而泡脚的好处也不用赘述，每晚用较热的水给宝宝泡泡脚，对预防宝宝感冒也是效果显著的。