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民以食为天，中医学历来强调“药补不如食补”，并认为“是药三分毒”，因此历代医家和养生家都非常重视饮食保健，认为这是防病治病、健体延年的基础。
药补不如食补由于食物有良好的营养、食疗效果及性、味、归经之分，所以，古代医家经常把食物的功用与药物等同。
例如，牛肉作为食品能补脾胃、益气血，古代医家就把牛肉的功效与中药黄芪划上等号。《韩氏医通》称：“黄牛肉补气，与绵黄芪同功。”羊肉甘温，益气补虚，名医李东垣认为:“补可去弱，人参、羊肉之属是也。”将羊肉之功与人参并列《五杂俎》云：“海参性温补；足敌人参；故曰海参。”民间俗称鹌鹑为“动物人参”，并将乌骨鸡的功效比作党参。
采用日常食物养生身体强健，延年益寿保健，既避免了药物的偏性，又使食补的含义有两个方面：一是补养虚衰之体，二是补充人体缺乏的某些营养成分达到祛病延年、益寿养生的目的。作为食补、食疗的饭菜、果品、肉食等，不但含有大量蛋白质、氨基酸、维生素和人体必需的各种微量元素等成分，食用后可以满足人体对营养的要求，还含有能够直接治疗疾病的有效成分，提高人体的防病抗病能力，增强体质，延缓衰老，所以是“固本之道”。食补作用和缓，既可保护胃气，一般又没有副作用，不需要懂得太多的医学知识，容易掌握。
另外，服食方法多样，炖、煮蒸、煲，任凭自己的口味。在进行滋补调养的同时，还可以享受美味佳肴。因而食补深受人们的喜爱，“药补不如食补”的名言也被历代传诵。
“医生，我有糖尿病可以吃六味地黄丸吗？”刘大爷听社区的老伙伴说六味地黄丸可以治疗糖尿病，他心想我怎么可能错过这种好事？当天回家的路上就买了药回去吃。
连续吃了半个月以后，刘大爷感觉自己的身体没啥变化。医院咨询了医生，没想到被医生严厉批评了。
医生告知刘大爷他的情况不能擅自停药，六味地黄丸也并不适合他，还好停药的时间不长，时间长了血糖控制起来就更难了。
在临床上，经常看见为了治疗糖尿病而擅自服用六味地黄丸的例子。殊不知，他们这么做对于健康非常不负责！
国民药“六味地黄丸”，能治疗糖尿病？
了解这个问题之前，需要先了解中医对于糖尿病的界定。
糖尿病在中医上被称之为“消渴症”，该病在中老年人身上非常高发，典型症状为三多一少，也就是我们常说的多饮、多尿、多食以及体重减轻。中医认为，消渴症的发生和饮食有很大关系，长期饮食肥腻会导致体内痰湿横生，壅积化热有关。
研究表明消渴症的形成是多种因素共同作用下产生的，而这些条件多以湿热反应出现，湿热的大小会对脏器带来不同程度损伤，这样就促成了糖尿病的形成。
胰岛素分泌减少或抵抗是糖尿病的病因。当脏器功能损伤时，湿热会进一步加重，导致脏器损伤，形成恶性循环，给体内的整体功能带来严重损伤，导致身体内各机能不协调，引起内分泌紊乱。
罹患消渴症后，一定要及时干预治疗，避免病情持续恶化，导致阴阳俱虚等并发症出现。因此，擅自使用六味地黄丸治疗糖尿病是不明智的选择，一定要根据医生建议和处方进行治疗。
六味地黄丸可以治疗糖尿病，是真的吗？
很多人对西药抱有疑虑，因此寻求中药来控制糖尿病。六味地黄丸就是许多人考虑的中药之一。
首先，六味地黄丸不能作为糖尿病的主要治疗药物，但它对糖尿病有一定的辅助治疗作用。医院的药剂科临床药学室曾进行一项研究，将糖尿病患者分为两组，一组接受常规治疗，另一组在常规治疗方案基础上加入六味地黄丸的治疗。结果显示，接受六味地黄丸治疗的患者，空腹血糖、餐后2小时血糖以及胰岛素抵抗指数均比常规治疗组有所下降。
这表明，六味地黄丸在治疗糖尿病方面具有一定的辅助作用。
此外，从中医的角度来看，糖尿病可以归结为痰瘀内阻、脾肾亏虚的症状，而六味地黄丸正好可以对症治疗。
六味地黄丸的成分包括熟地黄、山药、牡丹皮、泽泻、山萸肉以及茯苓等药物。其中，熟地黄是主药，能滋阴补肾、填精益髓；山萸肉是辅助药，有补益肝肾的作用；牡丹皮、泽泻和茯苓为佐药，主要起到辅助作用；山药则有补肾健脾、益气养阴的功效。这些药物共同作用，可以起到一定的降糖效果。
糖尿病患者吃六味地黄丸有哪些注意事项？
使用六味地黄丸辅助降糖对糖尿病患者有一定效果，但并非所有人都适合使用。
根据中医理论，药物有三分毒，因此糖尿病患者在使用六味地黄丸前需要注意以下几点：
首先，在使用药物前应咨询专业医生的意见，避免盲目增加药物剂量，以防不同药物产生不良反应。
其次，不要长时间服用六味地黄丸，长期服用可能影响食欲，并增加肾脏和胃肠道的负担。
第三，市面上出售的六味地黄丸有多种剂型，糖尿病患者在选择时应谨慎。不推荐选择含糖量较高的大蜜丸、水蜜丸等剂型，因其可能导致血糖升高，起不到良好的降糖效果。
第四，六味地黄丸具有补益效果。当患有感冒、咳嗽等外邪入侵症状时，应停止六味地黄丸的使用。与感冒药物同时使用可能导致不良反应，甚至加重病情。
另外，需要注意的是，六味地黄丸并非适用于所有人，某些人群可能在使用后导致病情恶化。在使用前务必咨询医生的意见。
哪些人不适合吃六味地黄丸？
六味地黄丸是一种中草药药物，虽然有其独特的药效，但并非万能药。特别有一些特定人群应避免使用这种药物。
首先，肾阳虚的患者应避免使用六味地黄丸。肾阳虚是一种中医辨证，多表现为面色苍白、体质虚弱、四肢寒冷，整体感觉虚弱。这类患者使用六味地黄丸可能会导致病情加重，而不能达到降血糖的效果。
其次，脾胃功能较弱的人群也不适合使用六味地黄丸。六味地黄丸是一种补肾阴的药物，而脾胃功能不好的人使用后可能会引起消化不良等消化系统症状。
另外，患有痰热体质的人也应避免服用六味地黄丸。痰热体质常伴随肥胖，抽烟、酗酒、饮食不规律以及生活习惯差等不良习惯。典型症状包括大便糖稀、舌苔白腻、痰多等。
六味地黄丸虽常用，但也是一种药物，应在专业医生的指导下谨慎使用，避免盲目使用。针对不同的体质和症状，医生会作出具体的药物推荐和建议。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
《百病食疗》就是让我们养成良好的生活饮食习惯，对疾病的防治也是很重要的。
俗话说得好，民以食为天，健康食疗养生对身体疾病的防治、延年益寿有很好的指导作用。
《百病食疗》这本书是我们饮食文化不可或缺的一本好书，在此，小编祝大家身体健康！
比如：俗话说“十病九寒”，中医上也有“百病寒为先”之说，意思是大多数疾病都是由寒邪引起的。
寒邪凝结、停滞的特性会导致气血运行不畅，严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状，可见寒邪对身体健康影响之大！
一般来说，如果你经常手脚冰凉、易腹泻、夜尿多、腿脚易水肿、易腰疼，那就说明体内有寒气了。
就可以用到食疗驱寒1.姜茶
生姜的祛寒效果是数一数二的，中医认为，姜能升发脾胃之气，善于清除经络阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃、去寒湿。
有时因为穿得少了，风直接吹到肚子上，这往往会引起肚子痛，有的女士会严重一些，这时候如果有干姜粉，就可以冲服一点，能起到暖中的作用。
制作姜茶鲜姜：
把鲜姜切碎，将约一汤匙的量放入茶杯中，然后往杯中倒入刚烧开的水，盖上杯盖，浸泡10分钟即可。
干姜：
在茶杯中入入两茶匙干姜末，然后往杯中倒入刚烧开的水，盖上杯盖，浸泡10分钟。
说明：
1、材料根据你自己的情况而定，你最容易找到哪种就用哪种。若你有条件的话，可以准备两种姜做对比。
2、也可以根据你的习惯，在茶里加上少许茶叶或糖。
2.羊肉炖萝卜
羊肉性温，能增加人体热量，驱赶寒气，抵御严寒，还可以修复胃黏膜，帮助调理脾胃。萝卜能消食化痰，能够帮助肺病患者化痰疾，还可以预防动脉粥样硬化。
制作羊肉炖萝卜准备食材
萝卜、羊肉、葱段、姜片
花椒、桂皮、香叶、八角
干辣椒、香菜、冰糖、食用油
老抽、盐、料酒、香油
具体步骤
羊肉清洗干净，切成小块备用
萝卜清洗干净，去皮，滚刀切成小块，准备适量的葱段、姜片、花椒
桂皮、香叶、八角、干辣椒，锅内加适量的水，把羊肉下入锅，大火煮开，先将浮沫撇除，再将羊肉捞出，控水
热锅加油，加入适量的冰糖或白糖，小火熬糖色，白糖熬化，熬至上色后，下入羊肉，翻炒均匀加入适量的黄酒或料酒去膻，加入适量的老抽，翻炒均匀，放入准备好的葱段、姜片、花椒、桂皮、香叶、八角、干辣椒，翻炒均匀
将调料炒香，羊肉炒至上色后加入热水，水没过羊肉即可，盖上锅盖，大火煮开后，调小火，炖0分钟
炖0分钟后，打开锅盖，加入适量的盐，盖上锅盖，再炖0分钟
然后放入萝卜块，搅拌均匀，盖上锅盖，再炖15分钟后开锅，滴入两滴香油，搅拌均匀，即可关火出锅
出锅装盘后，撒点香菜点缀一下，一道营养滋补，简单美味，好吃不膻，下酒又下饭的萝卜炖羊肉就做好啦
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
最主要的是，这整本书采用了插图和文字相互结合的方式，能让我们更容易理解和制作。即使我们不擅长烹饪，甚至从没进过厨房，都可以通过图片和文字的引导轻松制作自己的滋补饮食。这也是我最爱它的原因！
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
而且这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。
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