“儿童呼吸道感染”

以上课程来自拾粮记11月7日健康管理技术培训课

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本期主讲

Q:

我家宝宝呼吸道感染，鼻子不通气，容易烦躁，1岁多不会用嘴呼吸，有时会喘不上气怎么办？

A:

可以用热毛巾给宝宝敷鼻根，或用生理盐水给宝宝滴鼻灌洗；使用雾化器，吸入雾化生理盐水可以缓解鼻塞和咳嗽；症状严重时咨询医生用药缓解。

儿童呼吸道感染是一种常见疾病，在冬季经常侵犯抵抗力差的儿童；儿童生病会哭闹、烦躁，使宝妈们十分揪心，恨不得替孩子生病，此时，宝妈们应该冷静、科学的看待这个问题，首先找准孩子发病的原因，选择适合孩子的调理方法！

儿童呼吸道感染的病因

　　　　01纤毛运动能力差

儿童气管纤毛运动能力差，清除能力弱；且呼吸道粘膜柔嫩，血管丰富，易于感染，鼻腔中无鼻毛，阻挡不住空气中的粗糙异物。

　　　　02免疫系统未发育成熟

小儿免疫系统未发育成熟，各种免疫球蛋白均低，尤其是呼吸道局部的杀灭致病菌的分泌型免疫球蛋白分泌不足。

　　　　03营养失衡

许多小孩把零食当成主食，整天零食不断，到真正进食的时候，胃内饱胀，不能进食，造成营养失衡，致抵抗能力进一步下降；另膨化类食品松脆孩子更喜欢吃，其中的小颗粒粘附在食道粘膜、咽喉壁、气管等处刺激呼吸道导致反复咳嗽。

症状及反复呼吸道感染鉴别

1

症状

鼻塞，流鼻涕，嗓子疼，声音沙哑，咳嗽，有痰，发热等症状。

2

反复呼吸道感染判别

凡是2岁以内的小儿每年上呼吸道感染7次，下呼吸道感染2次；6岁～12岁的儿童每年上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次者。

儿童呼吸道感染营养调理

反复呼吸道感染是儿童常见病，且治疗难度较大，使孩子的生活学习都会受到不同程度的影响，同时也给家长们带来了很大的不便。反复呼吸道感染仅仅依靠抗感染及对症治疗，往往效果并不明显，甚至会导致疾病的迁延。家长应选择适合孩子的营养素进行调理及预防。

1.纠正营养障碍，补充改善免疫的优质蛋白

蛋白质-能量营养不良占首位。营养障碍引起的免疫功能缺陷是患感染性疾病的主要原因之一，营养不良引起免疫功能下降，反复感染加重营养不良的恶性循环。在日常生活中，孩子应经常食用富含优质蛋白的食物如乳类、鸡蛋、鱼类、瘦肉等。

2.补充增强抵抗力、延缓病情的维生素A

维生素A属于人体生长发育期间不可或缺的微量元素，主要在人视觉、生长发育、免疫、细胞分化等方面发挥作用，在经常发生呼吸道感染的儿童中普遍存在维生素A缺乏。

维生素A是一种淋巴细胞转化时的载体物质，所以维生素A缺乏时会使抗体的含量减少，体液免疫水平下降。患儿应补充适量富含维生素A的食物，比如蛋类、肝脏、贝类、奶类，以及新鲜的绿色蔬菜、水果或胡萝卜素等，也可使用膳食补充剂，不断提高患儿血清维生素A水平，从而增强他们的抵抗力与免疫力，延缓病情恶化，从而提高预后效果，保障患儿生命安全。

3.补充抑制气道炎症、增强肺巨噬细胞吞噬功能的维生素D

维生素D不但可调节机体钙磷代谢，而且还具有机体免疫调节作用。维生素D是一种神经内分泌-免疫调节激素，其代谢产物血清1，25-二羟维生素D3对气道上皮细胞、T/B淋巴细胞等组织细胞具有很强的生物活性作用。有抑制气道炎症作用，同时还可增强肺巨噬细胞的吞噬功能；对反复呼吸道感染患儿辅以维生素D治疗，有助于提高机体免疫防御功能，改善患儿体质，从而可减少呼吸道感染次数。

4.补充减轻炎症充血、水肿的维生素C

在抗呼吸道感染调理中维生素C是天然抗氧化剂，对氧自由基有显著的清除作用，抑制脂质过氧化，从而恢复细胞膜的完整性，减轻炎症充血、水肿，促进炎症渗出的吸收，使炎症受损部位恢复得更快更好，无形中也增加了机体的免疫力，提高机体清除细菌的能力，而这些正是单纯抗感染治疗所不具备的。

5.使用提高免疫力的钙、铁、锌等微量元素

呼吸道感染反复的次数和孩子体内钙、铁、锌、铜等微量元素含量的下降密切相关。临床试验表明通过对钙、铁、锌等的补充，有助于预防反复的呼吸道感染。钙、铁、锌、铜等微量元素在婴幼儿的成长发育过程中发挥着重要作用，包括机体组织的形成、修复以及生理代谢，从而使幼儿的免疫能力不断增强，在免疫活性细胞所需营养素的重要组成部分。

1铁

铁在血红蛋白的制造中发挥了重要作用，同时在生物氧化和呼吸组织中也有重要参与作用。铁缺乏时可使中性粒细胞杀菌能力降低，而导致免疫功能下降。另外铁缺乏时还可使呼吸道上皮细胞发生营养不良性、萎缩性改变，导致呼吸道免疫球蛋白合成受阻，从而使机体免疫力下降，引起呼吸道感染。婴幼儿时期前4个月铁是从母乳中获得，4个月之后需要从体外补充。

2锌

锌是人体不可缺少的微量元素之一，可直接参与到蛋白质和核酸的合成中，和细胞分裂关系密切；Zn能激活各种免疫细胞，特别是诱导T淋巴细胞增生与发挥免疫作用，促进B淋巴细胞的免疫应答和NK细胞与单核细胞增生。Zn缺乏过多，可使儿童胸腺、脾功能降低或萎缩，使T细胞功能降低，亦使体液免疫功能受损而削弱机体免疫力，易发生感染。

3钙

钙在蛋白质的合成过程中有重要参与作用，同时钙是构成骨骼和牙齿的重要组成成分。微量元素在机体生物代谢中起关键作用，是免疫活性细胞所需营养素的构成成分。钙元素除了构成骨和牙齿的成分外，也参与蛋白质合成代谢，钙剂能增强气管、支气管纤毛运动，使呼吸道清除功能增强。同时，又可提高肺巨噬细胞的吞噬能力。钙缺乏时可引起细胞因子活性的降低，导致机体免疫功能低下而易发生呼吸道感染。低钙时可降低机体免疫功能，病原体容易入侵机体。

因此，宝妈们在孩子呼吸道感染时选择抗感染的同时可以进行适当的微量元素补充，有助于增强免疫力，缩短病程，增强疗效。食物是锌、铁、钙的重要来源，锌、钙、铁等主要主要来源于肉类，尤以深色肉类含量最高，其次还有鱼类、动物肝脏、蛋黄、乳类等。另外，也可以给患儿适量补充锌剂、铁剂等，有助于疾病的预防及康复。

参考文献

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