近日，气温变化较大

　　有的小伙伴出现了腹泻现象

　　大家纷纷疑惑

　　这到底是普通的受凉腹泻

　　还是感染了诺如病毒

　　拉肚子，如何区分是普通腹泻

　　还是诺如病毒感染

　　今天，我们一起来看看医师的解答

　　诺如病毒，又称诺瓦克病毒（NorwalkViruses,NV），这是人类杯状病毒科（HumanCalicivirus,HuCV）中诺如病毒（Norovirus,NV）这是一种病毒。它最早在年在美国诺瓦克镇引起集中爆发。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒主要实现呕吐，因此也被称为“冬季呕吐病”。

　　诺如病毒感染多为轻度，主要表现为恶心、呕吐、腹泻，部分患者可表现为反复腹痛、畏寒、头痛、发热或全身酸痛。成人和儿童的感染症状不同。大多数儿童主要呕吐，而成人可能腹泻。诺如病毒感染大多是一个自我限制的过程，三天左右就能逐渐恢复，但对于老年人或免疫力低下的患者来说，症状可能会稍微严重一些。

　　如何治疗诺如病毒感染？

　　目前，没有治疗诺如病毒感染的特殊药物。与其他疾病不同，有特殊的疫苗或特殊的药物。诺如病毒感染主要是对症治疗和支持治疗。比如有些患者脱水症状明显时，一定要注意补水，或者补充一些口服补液盐对症治疗。如果出现疲劳症状或精神状态不佳，尤其是儿童，医院治疗，通过静脉加强补液治疗。

　　怎样预防诺如病毒？

　　养成良好的饮食卫生习惯，不喝生水，不吃生食，烹饪时生熟分离，避免交叉污染；保持良好的手部卫生也是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。

　　酒精对诺如病毒无效，应使用含氯消毒剂。如果家中有人感染诺如病毒，应做好全面消毒工作，重点消毒病人的呕吐物、粪便等污染物，全面消毒环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等。

　　诺如病毒感染和普通腹泻如何区分？

　　不同的病原体导致不同的感染，不同的传染性。诺如病毒感染是由病毒感染引起的，具有传染性。然而，普通腹泻通常是由不干净的食物引起的，大多数是由细菌感染引起的，通常不具有传染性。胃肠道症状也不同。诺如病毒感染呕吐更为常见，反复呕吐后可出现腹泻，稀水样更为常见，腹泻次数少于普通腹泻。突然呕吐、反复腹痛、腹泻和水样便更为明显。排除免疫力较弱的儿童和老年人，潜伏期一般较短，不超过3天，发烧较少。

　　有时，诺如病毒感染引起的腹泻和普通腹泻不易识别，但最初的治疗原则是一致的，如补水、益生菌补充，米雅是治疗治疗腹泻的酪酸梭菌活菌片，对于治疗腹泻起到很好的作用。米雅适用于治疗因肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及相关的急、慢性腹泻和消化不良等症状。米雅酪酸梭菌活菌片有欧盟认证,自年临床应用，74年来未有不良反应病例报告。

　　春季气温变化大，春捂秋冻别忘记

　　中国气象局近日预计，4月影响我国的冷空气过程主要有3次，并提示防范倒春寒。春季气温有所回暖但并未稳定，经常会出现气温波动。文章的最后，我们再来复习下洋葱式穿衣法，以应对倒春寒。

　　倒春寒是指在每年春季3月到5月的这段时间，前期暖后期冷，后期的冷会低于正常年份的平均气温。

　　春季下雨时，气温下降，早晚温差更大，风、湿、寒交加，容易导致老年人、儿童以及体弱多病的人群加重身体疾病或外感风寒。

　　应对倒春寒，三类人群需要重点注意

　　脾胃阳虚的人群，容易胃疼或食欲不振，食后有不消化感。

　　心肾阳虚，平常就心慌气短的人群，尤其是老年人，有高血压病史以及有呼吸道疾病的人群，要注意保暖，避免因为寒凝血瘀导致心脑血管疾病的加重。

　　平常容易出现腰膝酸冷、手脚冰凉的人群，要注意保暖腰部、腹部、手脚，在气温骤降时，可以用泡脚来改善足凉的情况。

　　中医养生讲究春捂秋冻，推荐洋葱式穿衣方式。“早晚偏凉的时候，穿上风衣或马甲，戴上围巾或披肩等，中午的时候脱掉，避免出汗太多。”

　　最后，提醒大家，春捂要避免大汗，因为出汗是，身体的腠理皮肤是疏松的，如果气温突然下降，容易出现风寒。

　　气温日夜温差大

　　冷空气活动频繁、天气变化多

　　是春季天气的三大特点

　　大家一定要提高警惕

　　预防包括诺如病毒在内的

　　各类疾病哦