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腹泻是夏季常见病之一，随时可能找上门。

这不，刚入伏没多久，就有一波导致腹泻的病毒却悄然入侵了。

近日，

北京朝阳官方微博通报，7月12日晚，接到群众反映朝阳区豆各庄地区部分小区居民出现腹泻情况，截止到7月14日20时，医院就诊的49人、自述有症状未就诊的人，并采集了肛拭子和便标本件，已检测79件，其中52件检测出诺如病毒。从调查情况判断，存在诺如病毒感染情况。

针对居民提出的水质疑问，卫生监督部门已提取水样进行检测，并对全部供水管网进行排查，目前尚未公布抽样结果。

感染诺如病毒后，有哪些症状，生活中该怎样预防？《生命时报》采访感染性疾病专家，教你在病毒肆虐的季节保护好自己。

受访专家

首都医科医院感染性疾病诊疗中心主任医师蒋荣猛

诺如病毒，就像“肠道的流感”

诺如病毒是一种分布广泛的肠道腹泻病毒，是除轮状病毒外最主要的致腹泻病原，成年人和儿童都可能中招。

它的特点是发病急、感染性强、致病性弱，又被称为“肠道流感”。

症状和特点

诺如病毒任何季节都可感染，症状一般较轻，约90%的患者可能有恶心、呕吐、腹泻等症状，每天腹泻3~5次居多，两三天即可转好，严重者会有发热症状。

传播途径

常见传播途径包括带病毒的粪便、不洁净食物和水、空气飞沫等，易在学校、社区等人群集中的地方发生。

诺如病毒怎么治？

诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。

注意补水：严重者要及时口服补液盐或输液，也可少量喝淡盐糖水或米汤。

避免高烧：如果发烧可先物理降温，少量多次喝水，如果体温高于38.5摄氏度超过两小时，应口服退烧药。

清淡饮食：减少肉、蛋等高蛋白食物，以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。

怎样预防诺如病毒？

预防诺如病毒的关键是注意个人清洁卫生，如严格洗手、家庭餐具等定期消毒、开窗通风等。

护理诺如病毒感染者时，应戴口罩和手套，并按照北京市疾病预防控制中心给出的建议，进行必要消毒：

处理粘有呕吐物的衣物须用含氯消毒液，比如有效氯含量为5%~6%的消毒液，配制时应取1份消毒液，加入5份水，混匀；

马桶内的粪便也应用含氯消毒液浸泡消毒30分钟后冲走。▲

本文作者：生命时报记者李珍玉本期编辑：张杰

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