肠道传染病夏季多发

警惕病从口入

肠道传染病多以腹泻为临床主要症状的一种传染性疾病，我们的日常中的饮用水及我们所摄入的食物，如果被病原体或者细菌所感染，那么这些被感染的水和食物，通过我们的口腔进入肠道，病原体或者是细菌在我们肠道内大量繁殖并且生成毒素，从而破坏肠黏膜，引发我们肠胃道功能的紊乱和病理性损伤，这样就大大的影响了我们身体的健康了

一，肠道传染性疾病有哪些种类？

伤寒，病毒性肝炎，霍乱，出血性肠炎，感染性的腹泻，细菌性痢疾等等都属于这个范畴，急性的肠道传染病可以通过我们日常的接触食物，水以及动物，昆虫等媒介进行传播！

二，肠道传染性疾病的常见症状

绝大多数的肠道传染病患者。所表现出的共性症状是呕吐，腹泻，腹痛，恶心，食欲不振等胃肠道症状！如果较为严重，会伴有肢体疼痛，头痛，发热甚至中毒症状！若不加以及时的干预，会引起更严重的并发症，甚至会导致残疾和死亡

那么在肠道疾病多发的夏季怎么做好预防工作呢？

最关键的是要把好“病从口入”关。养成良好的饮食卫生习惯，这是起到决定性因素的！

那我们细说一下如何预防

一，养成良好的个人卫生习惯

勤剪指甲，勤洗手！特别是在饭前便后，做完清洁打扫工作之后，一定要把双手彻底的清洗干净，学会科学洗手的方法，最好使用流动水洗。

二，要特别注意餐食和饮用水的卫生安全。

饮用的水最好要煮沸，绝对不喝生水。不要食用腐烂变质的水果蔬菜，哪怕是只腐烂了一点。瓜果蔬菜一定要在食用前进行彻底洗净。建议使用流动水。在我们分切食物时，要做好生熟食物分开，避免交叉污染。烹调食物尽量蒸透煮烂，盛放食物的餐具也要注意生熟分开。不要食用没有卫生条件的街头摊点，尽量避免在外食用凉拌菜或者凉拌肉类和生食水产以及肉类烧烤。

三，自身抗病能力的提高

在夏季口味比较乏味，可能因为比较燥热而产生厌食感，但是在夏季也需要摄入丰富的营养以助于增强体质。适当的户外运动和锻炼可以增强免疫力，充分休息保证充足的睡眠，也有助于缓解焦虑，提高抗病能力

四，创造清洁卫生的环境

不要随意丢弃垃圾，特别是厨余垃圾和瓜果皮，室内经常保持通风，即使使用空调，也应该每隔3~4小时开窗通风！且要配合做好三管一灭（管水，管粪，管饮食，消灭苍蝇）以及社区所要求的环境整治工作。

五，采购的食物原材料要严格的把好质量关。

到正规的商超或者菜市场去购买我们的食材，要注意新鲜程度，不要贪便宜而购买存放过久甚至是变质的禽蛋肉和水产品。

六，如果出现了肠道传染病症状，应该及时就医。

我们自己或者是家人出现了呕吐，腹泻，腹痛，发热，恶心这样的典型肠道传染病症状。需要引起足够的重视，最好不要私自用药或者延误治疗时间，医院寻求专业人士的诊治，如果确诊患上了传染性疾病，应该及时与健康人群隔离，抓紧时间治疗疾病

七，外出旅行更要注意个人卫生

尽量

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