每个妈妈都希望自己的宝宝能够健康成长，特别是怀孕期间，胎宝的发育状况直接关系到宝宝今后的成长。如果孕妈在怀孕期间不注重孕期营养的科学补充，或者身体出现意外状况，这将可能导致胎宝发育迟缓。那么胎宝发育迟缓可通过哪些症状进行判断？胎宝发育迟缓应该怎么办？孕妈妈怎样补充孕期营养才能预防胎儿发育迟缓？各位孕妈都该好好了解哦。

一、什么是胎儿宫内发育迟缓

胎儿宫内发育迟缓是指胎儿的体重低于同龄平均体重的两个标准差，或低于其龄应有体重的第10个百分位数，为妊娠期重要并发症之一。

胎儿宫内发育迟缓，顾名思义，是指宝宝在出生后的体重要远远低于正常婴儿的体重标准值的情况。如果宝宝的体重低于同龄人的体重的10%的话，就很可能是宫内发育迟缓引起的。若是宝宝满37周即足月出生，体重＜2.5千克的话同样罹患此症，也可称之为胎儿宫内发育不良。

二、胎儿宫内发育迟缓的原因

1、营养状况

孕妇是胎儿营养物质的基本来源，孕妇营养不良，尤其是蛋白质和能量供应不足即会影响胎儿的生长发育。另外，人体必需的微量元素与氨基酸、蛋白质等结合可形成具有高度生化效应和特殊生理功能的酶和激素，微量元素和维生素的缺乏可影响胎儿的生长发育。如：维生素B6、B12或叶酸供应不足可造成高高半胱氨酸血症，影响胎儿胎盘发育，可引发流产、妊高征、IUGR、畸胎和胎盘早剥等产科并发症。

2、母体体质

母体妊娠时身高、体重和年龄，对胎儿出生的体重均有不同程度的影响。20岁前和35岁后妊娠出生新生儿体重较轻。子宫发育异常如双角子宫、纵隔子宫等，直接影响胎儿生长，其IUGR发生率约占1%-3%。

3、不良生活习惯如吸烟、酗酒和吸毒等

烟草中的有害物质，如焦油、尼古丁酸、一氧化碳、氰氢酸等可使胎盘血管形成减少，内皮受损，绒毛基质的胶原含量增高，合体细胞滋养层和细胞滋养层下的基底膜增宽。同时尼古丁和一氧化碳也可刺激神经末梢释放儿茶酚胺，促进子宫肌和血管收缩导致子宫缺血。

4、遗传性疾病或染色体病史

患有这种病症的胎宝宝，他们的宫内发育迟缓症状出现相对较早，比如唐氏综合征、Turner综合征等

5、细菌病毒的病原微生物感染

诸如风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫、梅毒螺旋体等病原微生物感染，也会造成胎儿宫内发育迟缓

6、多胞胎妊娠

当孕妇怀有多胞胎时，营养分配不均也会出现胎宝宝宫内发育迟缓的情况。

三、胎儿宫内发育迟缓的危害

胎儿宫内发育迟缓对于宝宝器官发育有很大的不利影响，容易造成以下疾病：低血糖、常温下体温失衡、易发生红细胞增多病、易吸入胎粪造成呼吸困难、Apgar评分低，生存能力较弱、胎宝宝的血液含氧量达不到正常标准。

四、如何预防胎儿宫内发育迟缓

1、改善生活习惯：孕妇要注意多休息，改善生活习惯，避免过度劳累和身体移动，在休息时尽量采取左侧卧位。家人要注意多给孕妇补充营养，尤其是富含高蛋白和脂肪的食物，增强孕妇的体脂含量。

2、营养物质摄入：给予妈妈高蛋白、高维生素饮食。

3、加强监护：观察胎动。三天就要观察一次，医生和家人包括孕妇自己要注意观察胎儿的胎动，有异常的话及时就医诊断。

4、吸氧：必要时可以阶段性吸氧，2—3天1次，每次吸一个小时。

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