秋冬季儿童常见疾病预防指南！

每逢季节更换之时，昼夜温差大，这是孩子最容易生病的时候，孩子的健康护理更不容忽视。对免疫力较差的宝宝来说，易患上感冒、支气管炎、腹泻等疾病。因此要根据宝宝的身体状况做好秋季保健，及时增加衣物及调整饮食等，让孩子可以健康度过季节转换期。

下面，向大家介绍几种秋季儿童常见高发疾病的预防，帮助家长们提前预防与应该。

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1

上呼吸道感染

上呼吸道感染是最常见的婴幼儿疾病，孩子一不小心就会感染。

婴幼儿上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发生上感。

临床表现：出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施：根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。

2

流行性感冒

此为流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3～7天，婴幼儿、免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。

临床表现：潜伏期一般为1～7天，多为2～4天。主要有发热，体温可达39～40℃，多伴头痛，全身肌肉关节酸痛、极度乏力，食欲减退等症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。婴幼儿还容易并发肺部感染。

儿童因季节性流感住院并发肺炎、中耳炎的比例达10～27%。

预防措施：多饮水，多休息，从外面回来冲洗鼻子；注意通风以及锻炼身体；食用含维生素的食物，特别是要多补充VC哦~

3

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性极强。多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终身免疫。

临床表现：本病大多数起病较急，有发热，畏寒，头痛，咽痛等全身不适症状。或者双侧耳下腮腺肿大，疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎，心肌炎，卵巢炎或睾丸炎等，整个病程约7-19天。

预防措施：接种腮腺炎疫苗；及时隔离患者至消肿为止。

我国儿童免疫程序规定，18～24月龄儿童应常规接种一剂次麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗（MMR），但接种1剂次含腮腺炎成分疫苗的防病效果有限，推荐儿童入小学前再次接种一剂含腮腺炎成分疫苗。

4

腹泻

秋季腹泻往往来势汹汹。发病急，症状严重，病程在1周左右。发病年龄以6个月至3岁的宝宝居多。

秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。

临床表现：腹泻，呕吐，有些会发烧；同时伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。

预防措施：

饭前、便后要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真给宝宝彻底洗手，防止病菌经手入口。不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙，洗食具、水果、蔬菜和其它食品。

一旦出现发热、腹泻和呕吐，医院肠道门诊就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。和其它种类的腹泻一样，婴幼儿得了秋季腹泻后，不能吃成人用的止泻药。

秋季腹泻由轮状病毒感染引起，服用抗生素不但没有效果，而且还会扰乱肠道正常菌群的生长。

秋季腹泻，孩子大便次数多，且为水样便，会带走肠道中大量的益生菌，病程时间过长还可能转化为细菌感染，那么在腹泻开始就摄入益生菌，可以增加肠道中益生菌的数量，缩短腹泻病程。

5

口角炎

俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起。如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。

临床表现：嘴角干裂、糜烂，疼痛。

预防措施：口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。注意调整饮食，注意荤素搭配，多吃养血滋阴、清热润燥的食物。养血滋阴食物包括动物肝脏、蛋黄、瘦肉、大枣、黑豆、豆豉、酵母、牛奶等；滋阴润燥食物包括苋菜、菠菜、上海青、甘蓝、蜂蜜、杏仁等。

饮食讲究

秋季，孩子的饮食结构也是需要进行一定的调整的。在秋季，为了在饮食方面，让孩子可以得到食补，我们可以为孩子熬制一些养生的粥品，以供孩子食用。

1.菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤，再与粳米克同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。

2.生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

3.银耳粥：取白木耳10克，用水浸泡发涨，加粳米克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。

4.芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米克煮成粥。有滋润五脏作用，用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳。

预防秋季疾病，正确洗手很关键哦！

世卫组织调查，正确洗手能减少30%-50%的疾病风险。所以养成正确洗手的好习惯非常重要。

另外，在家里我们也要记得经常开窗通风，保持室内空气新鲜流通，这样可以减少呼吸道感染的风险。

以上就是这期的防范秋季疾病防范小指南，相信各位家长一定会认真做功课吧~